Το δέρμα και τα μάτια σας !!!!

Το δέρμα είναι από τα πρώτα πράγματα που προσέχουν οι άλλοι πάνω σας και ίσως ο σημαντικότερος δείκτης της ηλικίας σας. Οποιαδήποτε "αμαρτία" και αν έχετε διαπράξει εναντίον του στο παρελθόν, μην σκεφτείτε στιγμή ότι είναι  αργά για ν' αρχίσετε να το φροντίζετε και να διορθώσετε όποια ζημιά έχει υποστεί. Δεν υπάρχει λόγος να τρέξετε και να προμηθευτείτε όλα το προϊόντα ομορφιάς που κυκλοφορούν στο εμπόριο, αφού υπάρχουν εύκολοι κανόνες περιποίησης για να το διατηρείτε νεανικό και λαμπερό.

Κανόνες περιποίησης δέρματος
- Διατηρείτε το καθαρό.
- Αποφεύγετε να ξαπλώνετε πάνω στο πρόσωπό σας και προτιμάτε να κοιμάστε ανάσκελα.
- Πίνετε οκτώ ποτήρια νερό ημερησίως για να διατηρείτε ενυδατωμένη την επιδερμίδα.
- Χρησιμοποιείτε λοσιόν προσώπου χωρίς αλκοόλ.
- Μην τρίβετε και ερεθίζετε το δέρμα γύρω από τα μάτια να κάνετε απαλές κινήσεις.
- Μην κάνετε ζεστά ντους γιατί μπορούν να προκαλέσουν άμεση αφυδάτωση. Μετά το μπάνιο, ταμπονάρετε απλώς το δέρμα με μια πετσέτα και απλώνετε ένα γαλάκτωμα σώματος για ενυδάτωση.
- Αφήστε τις πιο βαριές ενυδατικές κρέμες για τη νύχτα. Τα πιο λάιτ προϊόντα χρησιμοποιήστε τα κάτω απ' το μέικ απ.
- Αν η επιδερμίδα σας είναι ευαίσθητη, αναζητάτε πάντα προϊόντα που δεν προκαλούν ερεθισμούς.
- Ξεκινήστε ένα άθλημα τώρα! Η άσκηση αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος και δίνει λάμψη στο δέρμα.
- Ποτέ μην πειράζετε τις ελιές σας. Αν κάποια είναι ύποπτη ή σας ενοχλεί, μόνο ο δερματολόγος σας μπορεί να κάνει διάγνωση, να την αφαιρέσει με μία απλή διαδικασία και να κάνει τη βιοψία.
- Αν έχετε κύκλους ή σακούλες κάτω από τα μάτια, τοποθετήστε πάνω του δύο κουταλάκια, τα οποία έχετε αφήσει στον καταψύκτη για 10'. Χαλαρώστε και απολαύστε αυτήν την εμπειρία.
- Κάντε απολέπιση μια φορά την εβδομάδα και μην ξεχνάτε ποτέ τι λαιμό σας.
- Ξεπλένετε το πρόσωπό σας με κρύο νερό για να κλείνουν οι πόροι. Έτσι συγκεντρώνουν λιγότερα βακτηρίδια.
- Μετά το μπάνιο σας, απλώνετε ενυδατικό γαλάκτωμα στα πιο  απαιτητικά σημεία, όπως αγκώνες, γόνατα και πατούσες.
- Μια καλή λύση, για να απομακρύνετε τις κηλίδες, είναι οι πλύσεις με αντιβακτηριακό σαπούνι. 
- Η καλύτερη κούρα ομορφιάς είναι η ξεκούραση, και αυτό δεν είναι μύθος. Το δέρμα σας θα αναγεννηθεί με έναν καλό νυχτερινό ύπνο.