Τετάρτη, 30 Νοεμβρίου 2011

Την μέθυσε για να της κάνει αυτό το tattoo!














Δικαστική διαμάχη ξέσπασε ανάμεσα σε μία ...γυναίκα από το Ohio, την Rossie Brovent και τον πρώην σύντροφό της,
κατά την οποία η πρώτη ζητά 60.000 βρετανικές λίρες για σωματική και ηθική βλάβη.

Όλα ξεκίνησαν όταν ο… θερμόαιμος Ryan Fitzjerald, tattoo artist, ανακάλυψε ότι η κοπέλα τον απατούσε με έναν άλλον άνδρα.

Τότε ήταν που έβαλε το σχέδιό του σε δράση…

Συγκεκριμένα, ο Ryan την μέθυσε, «ποτίζοντάς» την με δεκάδες σφηνάκια και στη συνέχεια την οδήγησε στον καναπέ του στούντιό του και άρχισε να ζωγραφίζει το τατουάζ που βλέπετε στη φωτογραφία.

Μιλώντας στη Sun, η Rossie εξομολογήθηκε: Mε εξαπάτησε, δίνοντάς μου πολλά σφηνάκια με φθηνό κρασί και τεκίλα πριν μου κάνει το τατουάζ που βλέπετε.




ΔΕΙΤΕ: Το πιο ακριβο χριστουγεννιάτικο δέντρο του κόσμου !

Τόκιο: Χριστουγεννιάτικο δέντρο από χρυσάφι

Ένα κοσμηματοπωλείο στην ακριβή συνοικία του Τόκιο, Γκίνζα
, συνεργάστηκε με τον καλλιτέχνη...

Σόγκο Καριγιαζάκι για τη δημιουργία του Χρυσού Χριστουγεννιάτικου Δέντρου.



Για την κατασκευή του χρησιμοποιήθηκαν 12 κιλά χρυσού. Το δέντρο έχει ύψος 2,4 μέτρα και είναι στολισμένο με κορδέλες, ορχιδέες και καρδιές -- όλα από χρυσό.



Η αξία του χρυσού υπολογίζεται στα 700.000 δολάρια αλλά η συνολική αξία του δέντρου είναι πολύ μεγαλύτερη εξαιτίας του εργατικού κόστους, εξήγησε ο Ναότο Μιζούκι, γενικός διευθυντής μάρκετινγκ του καταστήματος.



«Δεδομένου του χρόνου που χρειάστηκε για την κατασκευή του, της σκληρής δουλειάς που απαιτήθηκε και της φήμης του σχεδιαστή, υπολογίζουμε ότι αυτό το δέντρο κοστίζει κατά προσέγγιση δύο εκατομμύρια δολάρια»,"είπε ο ίδιος.



Το δέντρο δεν διατίθεται προς πώληση. Θα κοσμεί το κατάστημα μέχρι τα Χριστούγεννα.

Παρασκευή, 25 Νοεμβρίου 2011

Πώς να φτιάξετε μόνες σας τη φράντζα σας γαλλική πλεξίδα!Δείτε το βιντεάκι!


Γνωμικά και αποφθέγματα : άνθρωπος!

     Να θυμάσαι πως κάθε άνθρωπος που συναντάς κάτι φοβάται, κάτι αγαπά και κάτι έχει χάσει.
H. Jackson Brown, Jr., Αμερικανός συγγραφέας αυτοβοήθειας




Αγαπώ την ανθρωπότητα. Είναι οι άνθρωποι που δεν μπορώ να υποφέρω.
Charles M. Schulz, 1922-2000, Αμερικανός σχεδιαστής κόμικς



Η πέτρα, το σίδερο, το ατσάλι δεν αντέχουν. Ο άνθρωπος αντέχει.
Νίκος Καζαντζάκης, 1883-1957, Έλληνας συγγραφέας


Ο πατέρας μου έλεγε ότι υπάρχουν δυο είδη ανθρώπων στον κόσμο: αυτοί που δίνουν και αυτοί που παίρνουν. Αυτοί που παίρνουν τρώνε καλύτερα, αλλά αυτοί που δίνουν κοιμούνται καλύτερα.
Marlo Thomas, 1937-, Αμερικανίδα ηθοποιός & φεμινίστρια


Πρώτα ανακάλυψε τον άνθρωπο μέσα σου, αν θες να διδάξεις ανθρωπιά στους άλλους.
Amos Bronson Alcott, 1799-1888, Αμερικανός φιλόσοφος & ακαδημαϊκός



Χρειάζεται πολλές πρόβες ένας άνθρωπος για να είναι ο εαυτός του.
William Saroyan, 1908-1981, Αμερικανο-αρμένιος συγγραφέας


Ο αληθινός άνθρωπος φέρεται σαν παιδί. Έχει ανάγκη να παίζει, να είναι ανάγωγος, να λέει ανοησίες, να κάνει απρεπείς και ανώριμες ερωτήσεις.
Πάουλο Κοέλο, 1947-, Βραζιλιάνος συγγραφέας






Πέμπτη, 24 Νοεμβρίου 2011

Κοίτα τι βρήκα:Χριστουγεννιάτικο δέντρο-διακοσμητικό!

 



Βρήκα αυτό το video και μου άρεσε πάρα πολύ!Ένας απλός τρόπος και ανέξοδος για να φτιάξεις ένα διακοσμητικό μικρό Χριστουγεννιάτικο δέντρο!Για ένα πιο εντυπωσιακό αποτέλεσμα εγώ θα προτιμήσω να βάλω και κάποιο χρυσό ή ασημένιο σπρέι αλλά και χρυσόσκονη με λίγη κόλλα για να σταθεροποιηθεί πάνω του!Δοκιμάστε το και αυτό!Δημιουργήστε και στολίστε το σπίτι σας!

Κοίτα τι βρήκα : Οι καμμένες λάμπες μας όμορφα στολίδια!

Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν,σιγά σιγά η πόλη αλλάζει και τα μαγαζία στολίζουν τις βιτρίνες τους...!Και εμείς όπου να'ναι θα αρχίζουμε να στολίζουμε τα σπίτια μας δημιουργώντας αυτή την τόσο ζεστή και γεμάτη θαλπωρή ατμόσφαιρα με το χριστουγεννιάτικο δέντρο μας και τα στολίδια μας...!Εγώ έψαξα και βρήκα κάποια πιο εναλλακτικά στολίδια τα οποία μπρούμε πολύ απλά να φτιάξουμε και να αλλάξουμε το δέντρο μας αλλά και παράλληλα να κάνουμε ανακύκλωση!
Απλές καμμένες λάμπες φωτιστικών που μετατρέπονται σε φαντασμαγορικά στολίδια!!!Δείτε 4 τρόπους και είμαι σίγουρη πως αν σας αρέσει θα καταφέρετε να τα φτιάξετε πολύ εύκολα!!!
1ος τρόπος: Η χρυσόσκονη!
Μα τι πιο λαμπερό και γιορτινό από την χρυσόσκονη, δεν συμφωνείτε;;;

2ος τρόπος: Η μαρμαρογραφία
Τοποθετούμε μερικές σταγόνες από τα ειδικά χρώματα μαρμαρογραφίας (θα τα βρείτε σε γνωστό κατάστημα με είδη hobby και ζωγραφικής) σ'ενα μπολ με νερό και βουτάμε μέσα σ'αυτό τις λάμπες αφού πρώτα τις έχουμε περάσει με κάποιο ακρυλικό για να μην φαίνονται διάφανες- όχι πως δεν μπορείτε να τις αφήσετε διάφανες αλλά εμείς  προτιμήσαμε το αποτέλεσμα αυτό:

3ος τρόπος: Κρακελέ
Η γνωστή τεχνική του κρακελέ ενός συστατικού μαζί με λίγη χρυσόσκονη


4ος τρόπος: Η τεχνική της χαρτοπετσέτας



Τετάρτη, 23 Νοεμβρίου 2011

Sting-Fragile!Aπίστευτο κομμάτι!


Ένα από τα αγαπημένα μου τραγούδια!Κλείστε τα μάτια και ονειρευτείτε!Ταξιδέψτε όπου εσείς θέλετε και κάντε όμορφες σκεψεις....!



If blood will flow when flesh and steel are one
Drying in the colour of the evening sun
Tomorrow's rain will wash the stains away
But something in our minds will always stay
Perhaps this final act was meant
To clinch a lifetime's argument
That nothing comes from violence and nothing ever could
For all those born beneath an angry star
Lest we forget how fragile we are
[- From: http://www.elyrics.net/read/s/sting-lyrics/fragile-lyrics.html -]

On and on the rain will fall
Like tears from a star like tears from a star
On and on the rain will say
How fragile we are how fragile we are

On and on the rain will fall
Like tears from a star like tears from a star
On and on the rain will say
How fragile we are how fragile we are
How fragile we are how fragile we are



Πόσο εύθραυστοι είμαστε...!


Ο πιο νόστιμος κύβος του Ρούμπικ!!!

Ο πιο νόστιμος Κύβος του Ρούμπικ


Το διάσημο παιχνίδι των 80s αποκτά μια πιο χρήσιμη και πικάντικη εφαρμογή.
Θυμάστε τον Κύβο του Ρούμπικ; Τον πολύχρωμο κύβο με τα μικρά τετραγωνάκια που γυρίζαμε και στρίβαμε επί ώρες μέχρι να τα φέρουμε όλα στο ίδιο χρώμα και ποτέ δεν τα καταφέρναμε; Κρατήστε την ιδέα του γυρίσματος και του στριψίματος, αφαιρέστε τον σαδιστικό σκοπό του παιχνιδιού, προσθέστε αλάτι, πιπέρι και αρκετές δόσεις διασκέδασης και έχετε το gadget που θα σας προτείνουμε σήμερα.

Ονομάζονται Rubik's Cube Salt and Pepper Shakers και είναι ένα ζευγάρι Κύβων του Ρούμπικ που θα πάρουν τη θέση του κλασικού και βαρετού σετ αλατοπίπερου στο σπίτι σας. Είναι κατασκευασμένοι από υψηλής ποιότητας κεραμικούς μύλους άλεσης οι οποίοι ενεργοποιούνται στρίβοντας το πάνω μέρος του κύβου. Μπορείτε να τους ρυθμίσετε ώστε να τρίβουν το περιεχόμενό τους σε χοντρά ή λεπτά κομμάτια, ενώ το μόνο που έχετε να κάνετε εσείς είναι να τους γεμίσετε με αλάτι, πιπέρι ή ότι άλλο μπαχαρικό θέλετε και να ξεκινήσετε το στρίψιμο. Ποιος είπε πως το παιχνίδι δεν μπορεί να γίνει πρακτικό και εξίσου διασκεδαστικό;

Yoga και για την τουαλέτα...!


Yoga για την τουαλέτα



Μία νέα μέθοδος εκγύμνασης μόλις κυκλοφόρησε!!!
Το βιβλίο «toilet yoga» δεν είναι ένα συνηθισμένο εγχειρίδιο γυμναστικής. Πρόκειται για ένα ετερόκλητο έγγραφο που περιέχει πόζες και οδηγίες σχετικά με πώς θα διευκολύνετε τον οργανισμό σας να πάει στην τουαλέτα.

Click to open image!
Με δεδομένες παθήσεις του εντέρου και δυσκολίες στην πέψη, το εν λόγω βιβλίο περιέχει ασκήσεις και ειδικό stretching προκειμένου να χαλαρώσετε τον οργανισμό σας που πολλές φορές μπορεί να υποφέρει από τυμπανισμό και φουσκώματα και να καταφέρετε να επισκεφτείτε την τουαλέτα με επιτυχία. Δε γνωρίζω για την επιτυχία των ασκήσεων αυτών στην πράξη, αλλά εισπρακτικά το «toilet yoga» σκίζει!

Υψηλότερο IQ για τα μωρά που θηλάζουν!

Υψηλότερο ΙQ για τα μωρά που θηλάζουν
Έρευνες έρχονται να αποδείξουν ξανά τη σημασία του θηλασμού.
Μια ακόμη απόδειξη της σημασίας του θηλασμού για την υγεία των παιδιών είναι ότι το γάλα κάνει τα παιδιά να γίνουν πιο ευφυή. Τα παιδιά που είχαν θηλάσει ως μωρά για πάνω από έξι μήνες είχαν μέσο σκορ νοημοσύνης 3,8 μονάδες υψηλότερο από τα παιδιά που έλαβαν γάλα από το μπιμπερό.

Ο γιατρός Wieslaw Jedrychowski εξειδικευμένος στην επιδημιολογία μαζί με τους συνεργάτες του μελέτησαν 468 βρέφη. Τα παιδιά πέρασαν αυτό το τεστ  πέντε φορές σε τακτά χρονικά διαστήματα από την παιδική τους ηλικία μέχρι την προσχολική ηλικία. Το αποτέλεσμα έδειξε ότι τα παιδιά προσχολικής ηλικίας που είχαν θηλάσει είχαν υψηλότερο δείκτη νοημοσύνης από εκείνα που ταΐζονταν με μπιμπερό.

Οι IQ βαθμολογίες προέκυψαν σε αναλογία Υτο πόσο καιρό το μωρό λάμβανε το γάλα. Το IQ σκορ ήταν 2,1 μονάδες υψηλότερο σε παιδιά που θήλαζαν για τρεις μήνες, 2,6 μονάδες υψηλότερο σε εκείνα που θήλαζαν για τέσσερις έως έξι μήνες και 3,8 μονάδες υψηλότερο σε παιδιά που είχαν θηλάσει περισσότερο από έξι μήνες.

Η  μελέτη αυτή έρχεται να επιβεβαιώσει τις παρατηρήσεις που έγιναν πριν από 70 χρόνια από την Carolyn Hoefer και τον Hardy Mattie στο περιοδικό της Αμερικανικής Ιατρικής Ένωσης, καθώς και πολλές μελέτες στη συνέχεια. Παρέχει την επιστημονική βάση για την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας και συνιστά όλα τα βρέφη να θηλάζονται κατά τη διάρκεια των πρώτων έξι μηνών.

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τον ενδομήτριο πολύποδα!

21 Νοέμβριος 2011, 22:40
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τον ενδομήτριο πολύποδα
Ο μαιευτήρας-γυναικολόγος Θεολόγος Δημητριάδης μας εξηγεί τα πάντα γύρω από μια πάθηση που εμφανίζεται όλο και πιο συχνά στις γυναίκες σήμερα.
Ο ενδομήτριος πολύποδας είναι μια ανωμαλία στην εσωτερική επένδυση της μήτρας (ενδομήτριο). Συνήθως εμφανίζεται στο 10% των γυναικών κοντά στα 40-50 χρόνια τους. Μπορεί να έχει μια μεγάλη επίπεδη βάση ή να συνδέεται με το ενδομήτριο με μίσχο (μισχωτός). Οι μισχωτοί πολύποδες είναι πιο κοινοί από αυτούς με ευρεία βάση. Κυμαίνονται σε μέγεθος από μερικά χιλιοστά μέχρι και εκατοστά του μέτρου. Εάν ένας πολύποδας είναι μισχωτός και μεγάλος σε μέγεθος μπορεί να προεξέχει μέσω του τραχήλου στον κόλπο.

Οι πολύποδες επηρεάζονται από τα υψηλά επίπεδα των οιστρογόνων στο αίμα. Συχνά δεν προκαλούν κανένα σύμπτωμα. Όπου εμφανίζονται, τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• την ανώμαλη αιμορραγία στην περίοδο
• την αιμορραγία μεταξύ των περιόδων
• την υπερβολικά βαριά αιμορραγία - μηνορραγία
• τη μετεμμηνοπαυσιακή αιμορραγία.

Οι κύριοι παράγοντες για την εμφάνιση του ενδομήτριου πολύποδα είναι:

• Παχυσαρκία
• Υπέρταση
• Ιστορικό τραχηλικού πολύποδα
• Λήψη ή θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης (HRT)
• Λήψη Tamoxifen/Nolvadex, συνήθως για θεραπεία κακοήθειας του μαστού

Οι πολύποδες μπορούν να ανιχνευθούν με τους ακόλουθους τρόπους:

• από το κολπικό υπερηχογράφημα, ιδιαίτερα το τρισδιάστατο
• την υδροσονογραφία
• την υστεροσκόπηση
• τυχαία στη διαγνωστική απόξεση του ενδομητρίου

Ο πολύποδας πρέπει να αφαιρείται χειρουργικά με Υστεροσκόπηση και Πολυπεκτομή και στη συνέχεια να πραγματοποιείται ελαφρά διαγνωστική απόξεση του ενδομητρίου για την θεραπεία πιθανού Μικροπολυπώδους Ενδομητρίου.

Κατά τη διάρκεια της υστεροσκόπησης ο πολύποδας πρέπει να απεικονιστεί και να αφαιρεθεί μέσω του τραχήλου χωρίς τομές . Εάν είναι ένας μεγάλος πολύποδας, μπορεί να κοπεί σε τμήματα και να αφαιρεθεί με Επεμβατική Υστεροσκόπηση, πάλι διαμέσου του τραχήλου, χωρίς εξωτερικές τομές. Στις σπάνιες περιπτώσεις όπου ένας πολύποδας εμφανίζεται ύποπτος για κακοήθεια κατά την υστεροσκόπηση, εκτελείται ταχεία βιοψία και υστερεκτομή άμεσα ή σε δεύτερο χρόνο.

Οι ενδομήτριοι πολύποδες είναι συνήθως καλοήθεις, αν και μερικοί μπορούν να αποδειχθούν προκαρκινικοί. Περίπου 0.5% των ενδομήτριων πολυπόδων περιέχουν καρκινικά κύτταρα. Επιπλέον οι πολύποδες αυξάνουν τον κίνδυνο αποβολής στις γυναίκες που υποβάλλονται σε Εξωσωματική Γονιμοποίηση - IVF. Εάν αναπτύσσονται κοντά στις σάλπιγγες, μπορούν να οδηγήσουν σε δυσκολία σύλληψης καθώς φράζουν το στόμιο και δεν είναι δυνατή η είσοδος των σπερματοζωαρίων. Τέλος, αν και η υστεροσκόπηση μεγιστοποιεί τα αποτελέσματα της θεραπείας, η επανεμφάνιση των ενδομήτριων πολυπόδων είναι συχνή.

Δημιουργήστε περιβάλλον φιλικό προς τον εγκέφαλο!

Περιβάλλον φιλικό προς τον εγκέφαλο





Μερικές συμβουλές για το πώς να δημιουργήσετε ένα υγιές περιβάλλον για το πιο σημαντικό κομμάτι του οργανισμού σας: Τον εγκέφαλο.

Οι περιβαλλοντικές συνθήκες γύρω μας επηρεάζουν άμεσα την εγκεφαλική λειτουργία, όχι πάντα όμως προς το καλό, ούτε το κακό. Γι' αυτόν τον λόγο, καλό θα ήταν να γνωρίζετε ποιοι είναι οι περιβαλλοντικοί παράγοντες που βελτιώνουν την λειτουργία του εγκεφάλου σας και να δημιουργείτε την καλύτερη δυνατή ατμόσφαιρα.

Εικόνες, ήχοι, μυρωδιές, υφές, αρώματα, γεύσεις, είναι μερικές από τις αισθήσεις που βιώνουμε κάθε μέρα και οι οποίες γίνονται «τροφή» για το μυαλό και την ψυχή μας. Με την δημιουργία ενός θετικού και όμορφου περιβάλλοντος γύρω μας, όχι μόνο θα λειτουργείτε καλύτερα αλλά θα αυξήσετε και την δύναμη του εγκεφάλου σας.

Καθηγητές από τον Πανεπιστήμιο Berkeley της California, αποκάλυψαν πως υπάρχουν κάποια απλά αλλά σημαντικά βήματα που μπορούμε να ακολουθήσουμε όλοι για να δημιουργήσουμε αυτό το περιβάλλον. Αυτά είναι:

1. Ευθυγραμμίστε τη μέρα σας με ήχο και φως: Αφαιρέστε τους θορύβους από την καθημερινότητά σας και επικεντρωθείτε σε μια μελωδία που θα μπορείτε να ακούτε κάθε μέρα και να σας γαληνεύει. Επίσης, εκτεθείτε στο φυσικό φως, το οποίο αποτελεί μια υγιή πηγή καθώς περιέχει μήκη κύματος που επηρεάζουν τις ορμόνες , τον μεταβολισμό και το βιολογικό ρολόι και κάνουν καλό στον εγκέφαλο.

2. Ελάτε σε επαφή με την φύση: Ο νευρολόγος John Jonides, Ph.D., δημοσίευσε μια έρευνα στο Psychological Science Journal το 2008, αποκαλύπτοντας πως μια βόλτα στην εξοχή μπορεί να βελτιώσει την μνήμη και την παρατηρητικότητα κατά 20%.

3. Προμηθεύστε τον οργανισμό σας με φρέσκο αέρα: Μαζί με τις γαλήνιες μελωδίες και το φυσικό φως, ο φρέσκος αέρας μπορεί να αποτελέσει ένα σημαντικό στοιχείο για την διατήρηση ενός υγιούς σώματος και μυαλού. Μπορείτε να βγαίνετε στον καθαρό αέρα κάθε μέρα παίρνοντας βαθιές εισπνοές ή, αν περνάτε πολλές ώρες στο γραφείο, να γεμίσετε τον χώρο με καλλωπιστικά φυτά που θα αποτελέσουν το δικό σας, φυσικό αποσμητικό χώρου.

4. Διατηρήστε υγιείς σχέσεις: Το να δημιουργείτε υγιείς σχέσεις είναι ένα από τα πιο σημαντικά στοιχεία για το σώμα και το πνεύμα. Πολλές έρευνες έχουν αποδείξει πως η σημασία μιας δυναμικής κοινωνικής αλληλεπίδρασης, δρα υπέρ του μυαλού. Η θετική κοινωνική αλληλεπίδραση μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της εξασθένισης του οργανισμού, καθώς δυναμώνει το ανοσοποιητικό μας σύστημα.

Tα αντισυλληπτικά χάπια κάνουν τις γυναίκες ζηλιάρες...!


Εκτός από τις επιδράσεις που έχουν στο σώμα, τα χάπια αντισύλληψης μπορούν να προκαλέσουν αρκετά σοβαρά προβλήματα και στην γυναικεία ψυχολογία.
Τα αντισυλληπτικά χάπια χρησιμοποιούνται από τις γυναίκες για να αποφύγουν μια ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη, να την καθυστερήσουν ή ακόμα και για να διορθώσουν τον κύκλο τους και να τον βάλουν σε μια σειρά. Αυτή είναι η διαδεδομένη χρήση τους. Αυτό όμως που δεν γνωρίζαμε μέχρι σήμερα, είναι πως τα αντισυλληπτικά χάπια μπορούν να εντείνουν και να ενισχύσουν το αίσθημα της ζήλειας στις γυναίκες.

Μια πρόσφατη έρευνα του Stirling University στη Σκωτία, απέδειξε πως οι γυναίκες που λαμβάνουν αντισυλληπτικά χάπια γίνονται πιο κτητικές και ζηλιάρες σε σχέση με αυτές που δεν τα χρησιμοποιούν. Οι ερευνητές διαπίστωσαν πως ορισμένες μάρκες αντισυλληπτικών διαθέτουν υψηλότερα επίπεδα οιστρογόνων, τα οποία κάνουν τις γυναίκες πιο καχύποπτες, κτητικές και ζηλιάρες. Δυστυχώς, τόσο οι γυναίκες όσο και οι ίδιες οι φαρμακευτικές εταιρίες, δεν έχουν πλήρη γνώση των πιθανών ψυχολογικών παρενεργειών που σχετίζονται με την χρήση των αντισυλληπτικών, με αποτέλεσμα πολλές φίρμες να το παρακάνουν με τις δόσεις των οιστρογόνων.

Οι επιστήμονες προειδοποιούν τις γυναίκες να είναι ιδιαίτερα προσεκτικές όταν διαλέγουν την μάρκα των αντισυλληπτικών που θα χρησιμοποιήσουν και να δίνουν βάρος στο ποσοστό των οιστρογόνων που περιέχουν. Όσο μεγαλύτερη η δόση των οιστρογόνων, τόσο πιο έντονο θα είναι το συναίσθημα της ζήλειας με αποτέλεσμα να γίνεται όλο και πιο δύσκολο να διατηρήσουν μια υγιή σχέση!

Τρίτη, 15 Νοεμβρίου 2011

Σταμάτα να ζεις από μηνιάτικο σε μηνιάτικο


Ξεκίνα με τα πιο σημαντικά


  1. Σταμάτα να πέφτεις ακόμη πιο βαθιά. Σταμάτα να χρησιμοποιείς την πιστωτική και τη χρεωστική σου κάρτα αμέσως. Κόψτες, ή βάλτες στην κατάψυξη μέσα σε ένα σακουλάκι τροφίμων γεμάτο νερό και κλείστο, παγώνοντας τις κάρτες σου μια και καλή. Σταμάτα επίσης να παίρνεις άλλα δάνεια, από τράπεζες, οικογένεια ή φίλους. Σταμάτα να χρεώνεσαι κι άλλο.
  2. Ξεκίνα να αποταμιεύεις τώρα! Το επόμενο πιο σημαντικό βήμα που μπορείς να κάνεις, στην αρχή, είναι να ξεκινήσεις έναν μικρό αποταμιευτικό λογαριασμό, αν δεν έχεις ήδη. Άρχισε να καταθέτεις σε αυτόν συστηματικά, τουλάχιστον 100€ κάθε φορά που πληρώνεσαι, αλλά και περισσότερα αν μπορείς. Αν δεν μπορείς να βρεις 100€, τότε δες το επόμενο βήμα για το πώς. Κανόνισε να γίνεται αυτόματα η κατάθεση. Να είναι ο πρώτος λογαριασμός που θα πληρώνεις κάθε φορά που πληρώνεσαι, γιατί είναι το πιο σημαντικό! Ένας αποταμιευτικός λογαριασμός θα σε βοηθήσει να εξομαλύνεις τα οικονομικά σου – όταν παρουσιαστεί μία έκτακτη ανάγκη, όπως το να χαλάσει το αυτοκίνητό σου ή να πρέπει κάποιος να πάει στο νοσοκομείο, δε θα χρειάζεται πάλι να χρεωθείς ή να μείνεις άφραγκος. Θα έχεις κάποια μετρητά για να πληρώσεις αυτή την έκτακτη ανάγκη, κι έτσι θα χρησιμοποιείς το μηνιάτικό σου για τα συνήθη τακτικά έξοδα.
  3. Ρίξε μια ματιά στα έξοδα που κάνεις προαιρετικά. Αν δεν μπορείς να βρεις 100-200€ να αποταμιεύεις κάθε φορά που πληρώνεσαι, τότε πρέπει να κόψεις κάποια από τα έξοδά σου. Εδώ είναι που η καταγραφή των εξόδων σου θα ήταν πολύ χρήσιμη, αλλά ακόμη κι αν δεν την έχεις κάνει, ξέρεις κάποια από τα έξτρα έξοδά σου – τσιγάρα, καφέδες, σνακ, γλυκά, φαγητό απ’ έξω, περιοδικά, αγορές ρούχων, μικροσυσκευών, παιχνιδιών, παπουτσιών, βιβλίων, βόλτες… αυτά είναι απλά κάποια από τα παραδείγματα. Δεν λέω ότι πρέπει να κόψεις τα πάντα, αλλά αν μπορείς να κόψεις λίγα από αυτά, ή ίσως και ένα τη φορά, σίγουρα θα βοηθήσει. Στη συνέχεια, πάρε τα χρήματα που τελικά δεν ξόδεψες σε αυτά τα επιπλέον πράγματα, και βάλε αυτό το ποσό στον αποταμιευτικό σου λογαριασμό κάθε φορά που πληρώνεσαι. Ανέβασε το ποσό με τον καιρό.
  4. Άφησε μία χιονοστοιβάδα να παρασύρει τα χρέη σου – είναι η αρχή για να βγεις από αυτά. Αν δεν έχεις ακουστά τις χρεο-χιονοστοιβάδες, μπορείς να ρίξεις μια ματιά εδώ, ή και στο Get Rich Slowly – είναι απλό: κάνε μία λίστα με τα χρέη σου και βάλτα σε τέτοια σειρά ώστε πρώτο να είναι το χρέος με το μικρότερο υπόλοιπο, και τελευταίο αυτό με το μεγαλύτερο υπόλοιπο. Στη συνέχεια, εστίασε στο πρώτο χρέος, βάζοντας όσα περισσότερα χρήματα μπορείς σε αυτό, ακόμη κι αν είναι μόνο 40-50€ επιπλέον (περισσότερα θα ήταν καλύτερα). Όταν αυτό το χρέος αποπληρωθεί, γιόρτασέ το! Μετά πάρε το συνολικό ποσό που πλήρωνες (ας πούμε 70€ η ελάχιστη καταβολή συν τα 50€ επιπλέον, μας κάνει 120€ σύνολο), και πρόσθεσέ το στην ελάχιστη καταβολή του αμέσως επόμενου χρέους στη λίστα σου. Συνέχισε αυτή τη διαδικασία, με το επιπλέον ποσό να παρασύρει σαν χιονοστοιβάδα τα επόμενα, μέχρι να αποπληρώσεις όλα σου τα χρέη. Αυτό μπορεί να πάρει κάποια χρόνια, αλλά αυτή η διαδικασία δικαιώνει τους κόπους σου, και είναι πολύ απαραίτητη.

Τώρα που δεν είσαι σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης

Αυτά ήταν τα πρώτα βήματα που πρέπει να κάνεις. Όσο κάνεις αυτά τα βήματα, ξεκίνα τα εξής:
  1. Κάνε έναν προϋπολογισμό. Ξέρω ότι είναι τρομακτική λέξη για πολλούς από εμάς. Αλλά δεν είναι και τόσο δύσκολο, και αν τον στήσεις σωστά, είναι αρκετά απλό να γίνει. Προτείνω να το κάνεις σε ένα απλό φύλλο εργασίας στο excel. Κάνε μία λίστα με τα τακτικά μηνιαία σου έξοδα (ενοίκιο, αυτοκίνητο, λογαριασμούς υπηρεσιών κοινής ωφέλειας, Internet κτλ) και τα ποσά τους, και στη συνέχεια διάφορα άλλα έξοδα που έχεις (τρόφιμα, βενζίνη, φαγητό απ’ έξω κτλ) και έξοδα που μπορεί να μην έχεις κάθε μήνα, αλλά ξέρεις ότι θα προκύψουν κάποια στιγμή (σέρβις αυτοκινήτου, ιατρικές εξετάσεις κτλ, διά του 12, για να βρεις πόσο αναλογούν το μήνα – αν ξοδεύεις 600€ το χρόνο στη συντήρηση του αυτοκινήτου σου, υπολόγισε ένα έξοδο 50€ το μήνα στον προϋπολογισμό σου). Κάνε και μία λίστα με τα εισοδήματά σου. Τα έξοδα θα πρέπει να είναι λιγότερα.
  2. Αυτοματοποίησε τα οικονομικά σου. Αν είναι εφικτό, πλήρωνε όλους τους λογαριασμούς σου αυτόματα με πάγια εντολή. Με αυτόν τον τρόπο όλα τα σταθερά σου έξοδα τακτοποιούνται. Βεβαιώσου ότι η αποταμίευσή σου γίνεται με τον ίδιο τρόπο, αυτόματα.
  3. Βάλε χρήματα στην άκρη για τα έξοδα που δεν είναι τακτικά κάθε μήνα, αλλά ξέρεις ότι θα προκύψουν κάποια στιγμή. Κάποιοι τον ονομάζουν Λογαριασμό της ελευθερίας – το κλειδί για να είσαι βέβαιος ότι τα οικονομικά σου κυλούν ομαλά και συνεχίζεις να ακολουθείς τον προϋπολογισμό σου είναι να λάβεις υπόψη σου όλα τα έξοδα που ξέρεις ότι θα προκύψουν κάποια στιγμή μέσα στο χρόνο, όπως την ασφάλεια, την συντήρηση του αυτοκινήτου, δώρα (σκέψου τα Χριστούγεννα!), ιατρικές εξετάσεις και άλλα τέτοια. Γράψτα σε μία λίστα, υπολόγισε τι σου στοιχίζουν σε ετήσια βάση, και ξεκίνα να βάζεις χρήματα γι’ αυτά στην άκρη κάθε μήνα. Και πάλι, αν ξοδεύεις 600€ το χρόνο στη συντήρηση του αυτοκινήτου σου, υπολόγισε ένα έξοδο 50€ το μήνα στον προϋπολογισμό σου, και βάλε αυτό το ποσό στην άκρη. Θα μπορούσες να ανοίξεις διαφορετικούς λογαριασμούς για κάθε έξοδο σε μία ηλεκτρονική τράπεζα όπως η ING ή η Emigrant, ή να τα βάλεις όλα σε έναν λογαριασμό και να ελέγχεις τι γίνεται με το καθένα. Στη συνέχεια, κι αυτό είναι το κλειδί, όταν προκύψουν αυτά τα έξοδα, χρησιμοποίησε αυτά τα χρήματα. Έτσι, θα χρησιμοποιείς τον κανονικό σου προϋπολογισμό για τα πράγματα που πραγματικά προορίζεται, όχι γι’ αυτά τα “αναπάντεχα” έξοδα.
  4. Χρησιμοποίησε το σύστημα με τους φακέλους για τα διάφορα άλλα έξοδά σου, όπως τα τρόφιμα και η βενζίνη. Αυτό είναι προαιρετικό, αλλά είναι καλή συμβουλή. Το χρησιμοποιώ κι εγώ, και δουλεύει μια χαρά. Ας πούμε ότι βάζεις στην άκρη τρία ποσά στον προϋπολογισμό σου, κάθε φορά που πληρώνεσαι – ένα για τη βενζίνη, ένα για τα τρόφιμα, και ένα για το φαγητό που τρως έξω. Βγάλε αυτά τα ποσά από την τράπεζα κάθε φορά που πληρώνεσαι, και βάλτα σε τρεις ξεχωριστούς φακέλους. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείς εύκολα να ξέρεις πόσα σου έχουν μείνει για καθένα από αυτά τα έξοδα, και όταν ξεμείνεις από χρήματα το ξέρεις αμέσως. Δεν ξοδεύεις περισσότερα απ’ όσα πρέπει σε αυτές τις κατηγορίες. Αν συστηματικά ξεμένεις πολύ γρήγορα, ίσως χρειαστεί να επανεξετάσεις τον προϋπολογισμό σου.
  5. Άρχισε να σκέφτεσαι τους στόχους σου, και να τους προγραμματίζεις. Πότε θέλεις να βγεις σε σύνταξη? Πόσο συχνά θέλεις να ταξιδεύεις? Πότε θέλεις να αγοράσεις εκείνο το σπίτι των ονείρων σου? Θέλεις να βάλεις λεφτά στην άκρη για τις σπουδές των παιδιών σου? Σκέψου τι θέλεις στη ζωή σου, και άρχισε να προγραμματίζεις να αποταμιεύεις γι’ αυτά, ειδικά όταν καθαρίσεις με όλα τα παραπάνω.
Άπαξ και ξεπεράσεις αυτά τα βήματα, θα πρέπει να σου έχει φύγει και το σύνδρομο να ζεις από μηνιάτικο σε μηνιάτικο. Τώρα υπάρχει ένας ολόκληρος κόσμος από οικονομικές επιλογές που έχεις μπροστά σου, συμπεριλαμβανομένου να επενδύσεις τα χρήματά σου για τους στόχους σου. Αλλά το να περάσεις αυτά τα πρώτα στάδια, είναι σημαντικό.

περιοδικό Kiplinger με τίτλο “Σταμάτα να ζεις από μηνιάτικο σε μηνιάτικο

Ανάπνευσε!!!




Ανάπνευσε!

Αναπνέοντας, μπορεί να μεταμορφωθεί η ζωή σου.
Όταν αισθάνεσαι να σε κυριεύει το στρες, ανέπνευσε. Θα απελευθερώσει τις εντάσεις και θα σε χαλαρώσει.
Όταν ανησυχείς για κάτι που θα γίνει, ή για κάτι που έγινε ήδη, ανάπνευσε. Θα σε επαναφέρει πίσω στο παρόν.
Όταν είσαι απογοητευμένος και αισθάνεσαι ότι έχεις ξεχάσει το σκοπό της ζωής σου, ανάπνευσε. Θα σου υπενθυμίσει πόσο πολύτιμη είναι η ζωή, και ότι κάθε ανάσα σε αυτή τη ζωή είναι ένα δώρο που πρέπει να εκτιμάς. Εκμεταλλεύσου αυτό το δώρο στο έπακρο.
Όταν έχεις πολλές δουλειές που πρέπει να κάνεις, και νιώθεις χαμένος κατά τη διάρκεια της ημέρας σου, ανάπνευσε. Θα σε βοηθήσει να συγκεντρωθείς, εστιάζοντας στην πιο σημαντική δουλειά που πρέπει να σε απασχολεί αυτή τη στιγμή.
Όταν είσαι μαζί με τον άνθρωπο που αγαπάς, ανάπνευσε. Θα σε βοηθήσει να ζήσεις το παρόν με αυτόν τον άνθρωπο, και όχι να σκέφτεσαι τη δουλειά ή άλλα πράγματα που πρέπει να κάνεις.
Όταν ασκείσαι, ανάπνευσε. Θα σε βοηθήσει να ευχαριστηθείς την άσκηση, κι έτσι θα μπορέσεις να την κάνεις όλο και περισσότερο.
Όταν συνειδητοποιείς ότι τα κάνεις όλα πολύ γρήγορα, ανάπνευσε. Θα σου υπενθυμίσει να χαλαρώσεις τους ρυθμούς σου, και να ευχαριστηθείς τη ζωή περισσότερο.
Ανάπνευσε λοιπόν. Και ευχαριστήσου κάθε στιγμή της ζωής. Γιατί οι στιγμές είναι πολύ φευγαλέες και λίγες, για να τις αφήσεις να πάνε χαμένες.
Συμβουλή: Γράψε τη λέξη “Ανάπνευσε”στην επιφάνεια εργασίας του υπολογιστή σου. Γράψτη σε ένα χαρτί και βάλτο σαν σημείωμα στον τοίχο σου ή στο γραφείο σου ή στο ψυγείο σου. Και κάθε φορά που διαβάζεις τη λέξη “Ανάπνευσε”, κάντο.

Έλεγξε τις παρορμητικές αγορές σου !


 

Ξοδεύεις παρορμητικά τα χρήματά σου, σε σημείο που είναι πρόβλημα? Αν ναι, το πρώτο βήμα για να το ελέγξεις είναι να παρακολουθήσεις πότε έχεις τέτοιες παρορμήσεις. Βάλε στόχο να παρακολουθήσεις και να καταγράψεις μέσα στις επόμενες μία ή δύο εβδομάδες τις έντονες επιθυμίες που σε πιάνουν να ξοδέψεις.
Κράτα ένα μικρό σημειωματάριο, και κάθε φορά που έχεις την έντονη επιθυμία να αγοράσεις κάτι, κατάγραψέ το. Κατάγραψε κάθε σου παρόρμηση, είτε αφορά σε αγορά μέσω Internet, είτε σε κατάστημα, ή κοιτώντας ένα κατάλογο, σκεπτόμενος εκείνο το καινούριο Ipod ενώ κάθεσαι στο γραφείο σου, ή ακόμη κι αν είναι περισσότερες από μία φορές που σκέφτεσαι να αγοράσεις το ίδιο πράγμα.
Είτε το αγοράσεις είτε όχι, απλά κατέγραφε τις παρορμήσεις σου. Πολλές φορές οι παρορμήσεις είναι υποσυνείδητες. Δε θα μπορείς να ελέγξεις τα έξοδά σου αν δεν έχεις επίγνωση αυτών.
Κάποιες άλλες συμβουλές, πέρα από αυτό το πρώτο βήμα, για να ελέγξεις τις παρορμητικές αγορές σου:
  • Απόφυγε τα εμπορικά κέντρα και τις περιοχές που είναι γεμάτες καταστήματα. Απλά και μόνο πηγαίνοντας εκεί εγγυάται ότι θα κάνεις κάποια παρορμητική αγορά. Αντί γι’ αυτό, πήγαινε κάπου αλλού ή μείνε στο σπίτι.
  • Αν πρέπει να πας για ψώνια, πήγαινε με λίστα. Και μείνε στη λίστα σου. Πες στον εαυτό σου πως οτιδήποτε δεν είναι στη λίστα, απαγορεύεται αυστηρώς.
  • Κράτησε μία 30ήμερη λίστα. Αν έχεις την έντονη επιθυμία να αγοράσεις κάτι, βάλε κανόνα ότι πρέπει πρώτα να το γράψεις στην 30ήμερη λίστα σου. Αν, στο τέλος αυτών των 30 ημερών, εξακολουθείς να το θέλεις, τότε μπορείς να το αγοράσεις (αν έχεις τα χρήματα). Το γεγονός ότι το βάζεις στη λίστα σου (επίγνωση) και το ότι αναγκάζεις τον εαυτό σου να περιμένει (καθυστέρηση) μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά.
  • Ανάπνευσε. Και πιες νερό. Αυτή η καθυστέρηση μπορεί να σε βοηθήσει να περάσει η παρόρμηση.
  • Βρες άλλα πράγματα να κάνεις με την οικογένειά σου ή φίλους. Κάνεις παρέα με ανθρώπους που λατρεύουν τα ψώνια, έτσι για να περνάει η ώρα? Ενθάρρυνέ τους να κάνουν κάτι άλλο. Πηγαίντε έξω, σε ένα πάρκο, στην παραλία. Μαζευτείτε για φαγητό στο σπίτι, μαγειρεύοντας ο καθένας από κάτι. Αν οι φίλοι σου αρνούνται να αλλάξουν, ίσως να θέλεις να σκεφτείς λίγο με ποιους κάνεις παρέα, αφού προφανώς έχετε διαφορετικές αξίες.

Αντάμειψε τον εαυτό σου χωρίς να ξοδέψεις πολλά!


Όταν έχεις πετύχει ένα μεγάλο στόχο ή έναν μίνι-στόχο, θα πρέπει να το γιορτάσεις και να ανταμείψεις τον εαυτό σου. Αν βέβαια το κάνεις συχνά αυτό, και οι ανταμοιβές σου κοστίζουν πολύ, σύντομα θα μείνεις άφραγκος.
Ο J. D. Roth στο Get Rich Slowly ανέβασε πρόσφατα ένα άρθρο γράφοντας ότι κάποιες φορές δεν πειράζει να κάνεις και καμιά υπερβολική σπατάλη. Και μιλάμε για μια δήλωση από έναν άνθρωπο που προάγει την οικονομία, την φειδώ. Συμφωνώ μαζί του απόλυτα, αλλά σκέφτηκα ότι θα ήταν ενδιαφέρον να ανεβάσω μία λίστα με μερικές ιδέες για φθηνές ή δωρεάν ανταμοιβές.
Κάποιες ιδέες:
  1. Πήγαινε μια βόλτα σε ένα βιβλιοπωλείο και αγόρασε βιβλία από δεύτερο χέρι
  2. Φτιάξε μπισκότα με κομματάκια σοκολάτας (εύκολο και νόστιμο!)
  3. Βούτηξε φρέσκα μούρα σε σοκολάτα
  4. Πάρε ένα ρεπό, δες dvd
  5. Ζήτησε από τον σύντροφό σου ένα μασάζ
  6. ή ερωτικές χάρες
  7. Κάνε ένα αφρόλουτρο
  8. Φτιάξε ένα smoothie
  9. Κατέβασε μερικά τραγούδια στον υπολογιστή σου
  10. Περάστε χρόνο μαζί με ένα αγαπημένο σου πρόσωπο
  11. Πάρε το αγαπημένο σου φαγητό απ’ έξω
  12. Δώσε στον εαυτό σου λίγο χρόνο ησυχίας με χαλαρή μουσική ή με ένα βιβλίο
  13. Πάρε μία μέρα ρεπό από οποιεσδήποτε ενέργειες μπορεί να κάνεις για τους στόχους σου
  14. Πάρε έναν υπνάκο
  15. Παρακολούθησε την αγαπημένη σου σειρά στην τηλεόραση
  16. Κάνε κάτι που αγαπάς
  17. Πήγαινε μια βόλτα και χάζεψε τις βιτρίνες (αυτό μπορεί να είναι επικίνδυνο!)
  18. Πήγαινε στην παραλία
  19. Πήγαινε σε ένα μουσείο
  20. Πιες ένα φλιτζάνι τσάι
  21. Πιες ένα ποτήρι κρασί με το βραδυνό σου
Γίνε δημιουργικός! Είμαι σίγουρος ότι μπορείς να σκεφτείς πολλά άλλα πράγματα που θα σου δώσουν ευχαρίστηση δωρεάν. Το αξίζεις!

Παρασκευή, 11 Νοεμβρίου 2011

Ζήσε τη Ζωή χωρίς φόβο,αντιμετώπισε όλα τα εμπόδια και απέδειξε ό,τι μπορείς να τα ξεπεράσεις..



ΤΟ ΜΑΘΗΜΑ ΤΗΣ ΠΕΤΑΛΟΥΔΑΣ
« Μια μέρα, σε ένα κουκούλι εμφανίστηκε μια μικρή τρύπα. Ένας άνθρωπος που πέρναγε τυχαία, στάθηκε και για ώρες παρατηρούσε την πεταλούδα που προσπαθούσε να βγει απ' την μικρή αυτή τρύπα.
Μετά από κάμποσες ώρες, η πεταλούδα φάνηκε σαν να εγκατέλειπε τις προσπάθειες, και η τρύπα παρέμενε το ίδιο μικρή. Ήταν σαν η πεταλούδα να είχε κάνει ότι μπορούσε και σα να μην μπορούσε να κάνει τίποτε άλλο.
Τότε ο άνθρωπος αποφάσισε να βοηθήσει την πεταλούδα.
Πήρε ένα σουγιά και άνοιξε το κουκούλι.
Η πεταλούδα βγήκε.....
Αλλά το σώμα της ήταν αδύναμο και μουδιασμένο.
Τα φτερά της δεν ήταν αρκετά αναπτυγμένα και μόλις που κουνιόντουσαν.
Ο άνθρωπος συνέχισε να παρατηρεί, σκεφτόμενος ότι, όπου να 'ταν τα φτερά της πεταλούδας θα άνοιγαν και θα μπορούσαν να σηκώσουν το σώμα της για να πετάξει.
Τίποτε όμως δεν έγινε!
Η πεταλούδα πέρασε το υπόλοιπο της ύπαρξής της σέρνοντας το αδύναμο σώμα της και τα καχεκτικά φτερά της. Ποτέ της δεν μπόρεσε να πετάξει ».

Ο άνθρωπος αυτός ήθελε να βοηθήσει και νόμιζε ότι έκανε μια καλή πράξη. Δεν καταλάβαινε όμως ότι η προσπάθεια της πεταλούδας να περάσει απ' την στενή τρυπίτσα του κουκουλιού ήταν απαραίτητη για να μπορέσει να διοχετεύσει τα υγρά του σώματός της στα φτερά της και έτσι να μπορέσει να πετάξει. Αυτό ήταν το καλούπι μέσα από το οποίο ο Θεός την ανάγκαζε να περάσει για να μεγαλώσει και να αναπτυχθεί.
Καμιά φορά, αυτό ακριβώς που χρειαζόμαστε στη ζωή μας είναι η προσπάθεια. Αν ο Θεός μας επέτρεπε να ζούμε τη ζωή μας χωρίς να συναντήσουμε εμπόδια, θα ήμασταν περιορισμένοι.
Δεν θα μπορούσαμε να είμαστε τόσο δυνατοί.
Δεν θα μπορούσαμε ποτέ να πετάξουμε.
Ζήτησα δύναμη...
Και ο Θεός μου έδωσε δυσκολίες για να με κάνει δυνατό.
Ζήτησα σοφία...
Και ο Θεός μου έδωσε προβλήματα να λύσω.
Ζήτησα ευημερία...
Και ο Θεός μου έδωσε εγκέφαλο και μύες για να δουλέψω.
Ζήτησα να μπορώ να πετάω...
Και ο Θεός μου έδωσε εμπόδια να περάσω.
Ζήτησα αγάπη...
Και ο Θεός μου έδωσε ανθρώπους με προβλήματα να βοηθήσω.
Ζήτησα εύνοια...
Και ο Θεός μου έδωσε δυνατότητες.

Δεν έλαβα τίποτε από αυτά που ζήτησα...
Αλλά έλαβα όλα όσα χρειαζόμουνα.

« Ζήσε τη Ζωή χωρίς φόβο, αντιμετώπισε όλα τα εμπόδια και απόδειξε ότι μπορείς να τα ξεπεράσεις ».

Τρίτη, 8 Νοεμβρίου 2011

'Eχετε παλιές γαλότσες;;;


Έχετε παλιές γαλότσες;

Γεμίστε τις με λουλούδια

Έχετε κρυμμένες στη ντουλάπα σας παλιές γαλότσες που θεωρείτε ότι δεν είναι πλέον στη μόδα και σκέφτεστε να τις ξεφορτωθείτε; Αν ναι, τότε μια καλή ιδέα για να μην πάνε χαμένες στα σκουπίδια, θα ήταν να φτιάξετε κρεμαστές γλάστρες, με τις οποίες μπορείτε να διακοσμήσετε τον τοίχο της αυλής σας και ό,τι άλλο βάλει ο νους σας.

Πού πας με τέτοιο κούρεμα???




Σίγουρα όχι σε καλό κομμωτή…












Ακρωτηρίασε το πόδι της και... αυτό μεγάλωσε ξανά


Το ένα της άκρο ζύγιζε 32 κιλά!
Η Mandy Sellars από το Accrington του Lancashire πάσχει από μια εξαιρετικά σπάνια ασθένεια, εξαιτίας της οποίας το σώμα της είναι «μικρών διαστάσεων» αλλά τα πόδια της εντελώς δυσανάλογα τόσο σε όγκο όσο και...

σε βάρος σε σχέση με αυτό! 
Η 36χρονη πριν από 22 μήνες είχε υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση για τον ακρωτηριασμό του ενός ποδιού της… το οποίο ζύγιζε 32 κιλά (!), καθώς οι γιατροί την ενημέρωσαν ότι είχε μολυνθεί και κινδύνευε να πάθει σηψαιμία.



Όμως Mandy παρατήρησε ότι το ακρωτηριασμένο άκρο της άρχισε να… «φουσκώνει» και πάλι!
«Ήλπιζα ότι ο ακρωτηριασμός θα σταθεροποιούσε την κατάσταση αλλά νομίζω ότι βαθιά μέσα μου ήξερα ότι θα άρχιζε να μεγαλώνει και πάλι. Σχετικά γρήγορα άρχισε να μεγαλώνει και πάλι περιφερειακά και όσο περνούσε ο καιρός μου ήταν όλο και πιο δύσκολο να μπορέσω να φορέσω το προσθετικό μου πόδι μέχρι που από το βάρος έσπασε και αυτό.

Τώρα το πόδι της ζυγίζει 19 κιλά και έχει διάμετρο ενός μέτρου!
Η 36χρονη γυναίκα ελπίζει να βρεθεί θεραπεία για την ασθένειά της, η οποία είναι σαν το σύνδρομο Proteus, την ασθένεια από την οποία έπασχε ο «άνθρωπος-ελέφαντας» Joseph Merrick.
Το βάρος της Mandy είναι 100 κιλά και είναι μία από τους 120 ανθρώπους παγκοσμίως που πάσχουν από την ίδια ασθένεια.



Μιλώντας πριν από μερικά χρόνια σε τηλεοπτική εκπομπή για την περιπέτεια με την υγεία της η Mandy είχε πει: «Οι ενήλικες μπορούν να γίνουν πολύ σκληροί. Μια φορά σε ένα εστιατόριο ένας φώναξε δυνατά “κοιτάξτε αυτά τα πόδια”. Δε με πειράζει να με κοιτάνε περίεργα τα μικρά παιδιά, αλλά οι ενήλικες θα έπρεπε να είναι πιο προσεκτικοί».
Παρά τις δυσκολίες που αντιμετωπίζει προσπαθεί να διατηρεί θετική στάση απέναντι στη ζωή. «Δε θα το αφήσω να με “νικήσει”. Είμαι αποφασισμένη να προσπαθήσω να κινούμαι όσο περισσότερο μπορώ για να διατηρήσω την ανεξαρτησία μου. Υπάρχουν άνθρωποι σε χειρότερη κατάσταση από τη δική μου».

Σοκ: είναι μόλις 6 μηνών και ζυγίζει 20 κιλά (pics) !!!



Η μητέρα του λέει πως από τότε άρχισε να παίρνει βάρος απότομα, γιατί ο ίδιος ζητούσε να φάει συνεχώς
. Μπορεί στις φωτογραφίες οικογένεια να φαίνεται ευτυχισμένη, άλλα πρέπει να κάνουν κάτι για να αντιμετωπίσουν το πρόβλημα του παιδιού τους, πριν να είναι αργά..
.
Είναι από το Ιράν, και στην τρυφερή ηλικία των έξι μηνών, ζυγίζει ήδη πάνω από 20 κιλά. Όταν γεννήθηκε ζύγιζε 3 κιλά, ένα βάρος σχετικά φυσιολογικό για ένα νεογέννητο.