Φτιάξτε σπιτικά αντηλιακά!

Και αποφύγετε το έξτρα κόστος

Ήρθε η ώρα να βγείτε στις παραλίες, εάν δεν ανήκετε στις πιο τολμηρές που φυσικά έχουν ήδη αρχίσει τα μπάνια τους.

Όμως, για να κάτσετε κάτω από τον καυτό ήλιο, χρειάζεται να προστατεύσετε το δέρμα σας. Και βέβαια, δεν είναι απαραίτητο να ξοδευτείτε για να αγοράσετε αντηλιακό. Μπορείτε πολύ απλά να φτιάξετε σπιτικό με φυσικό υλικά.
Ιδού, λοιπόν, πώς μπορείτε να τα δημιουργήσετε

Για σπιτικό αντηλιακό
Βάζετε ένα φλιτζάνι σησαμέλαιο και το ανακατεύετε με μισό φλιτζάνι ξύδι και ένα κουταλάκι του καφέ βάμμα ιωδίου. Για να μην σας ενοχλήσει η μυρωδιά του ξυδιού, μπορείτε να την καλύψετε προσθέτοντας μερικές σταγόνες αποστάγματος λεβάντας.
Μπορείτε επίσης (άλλη συνταγή) να ανακατέψετε μισό φλιτζάνι λάδι καρύδας με 15 σταγόνες εσάνς περγαμόντο αλλά πρέπει να προσέξετε γιατί αυτό αφήνει λεκέδες στο δέρμα.

Πώς θα αποφύγετε τα ηλιακά εγκαύματα
Για την αποφυγή εγκαυμάτων, διαλύετε δύο κουτάλια σόδα σε ένα λίτρο νερό.
Με ένα κομμάτι γάζας κάνετε κομπρέσες διαδοχικά στα μέρη του σώματός σας που υπάρχουν εγκαύματα.

Για να μην ξεφλουδίσετε
Μπορείτε να κάνετε εντριβές με απόσταγμα φλούδας περγαμόντου. Στη συνέχεια μπορείτε να αλείψετε το δέρμα σας με λάδι γλυκών αμυγδάλων.

Eπικίνδυνα καλλυντικά!

Είναι γνωστό σε όλες μας πλέον ότι πολλά από τα συστατικά πού περιέχονται στα καλλυντικά μας είναι χημικές τοξικές ουσίες άλλες πιο ήπιες και άλλες πολύ πιο επικίνδυνες.

Πάνω από 10,000 χημικές ουσίες χρησιμοποιούνται στα καλλυντικά χωρίς να παραβιάζονται οι νόμοι. Τοξικό όμως εν τέλει σημαίνει δηλητήριο ικανό να φθείρει και να καταστρέψει οτιδήποτε είναι ζωντανό.
Οι ποσότητες αυτών των συστατικών είναι φυσικά μικροσκοπικές.

Αλλά σύμφωνα με τη Charotte Vohtz, φαρμακοποιό, εμείς οι γυναίκες απορροφούμε γύρω στα 2 κιλά χημικών μέσω των καλλυντικών προϊόντων κάθε χρόνο

Ιδού μια πολύ μικρή λίστα από τις πιο συνηθισμένες τοξικές ουσίες στα προϊόντα περιποίησης μας.

Parabens: Βρίσκεται σχεδόν σε όλα τα προϊόντα ενυδάτωσης, μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό και αλλεργικές αντιδράσεις.

Μία μελέτη του Πανεπιστημίου Reading και της Ομάδας Έρευνας για το Στήθος του Εδινβούργου βρήκε υψηλότερα από το μέσο όρο επίπεδα parabens σε ιστούς όγκων του στήθους.

Aceton: Το γνωστό «ασετόν» που χρησιμοποιείται ως διαλύτης για τα βερνίκια νυχιών.

Προκαλεί ξηροστομία, ζαλάδα, ναυτία, δυσκολία στην ομιλία και σε ακραίες περιπτώσεις κώμα. Λειτουργεί ως κατασταλτικό του κεντρικού νευρικού συστήματος (ΚΝΣ).

Formaldehyde: Ένα φθηνό συντηρητικό που χρησιμοποιείται στα βερνίκια νυχιών σε σαμπουάν, κοντίσιονερ, τζελ για το ντους ακόμα και σε παιδικά αφρόλουτρα Η formaldehyde είναι ύποπτη για καρκίνο και μπορεί να πυροδοτήσει αλλεργίες.

EDTA Ethylenedinitrilo .Συνθετικό χημικό που χρησιμοποιείται για μαλακτικό νερού και σαν αντιοξειδωτικό. Προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις και είναι τοξικό. Μάλιστα ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας το κατατάσσει στις τερατογενείς ουσίες

Benzyl Acetate – Οξικό Βενζύλιο .Υπάρχουν σοβαρές ενδείξεις ότι είναι καρκινογόνος ουσία (καρκίνος του παγκρέατος). Προκαλεί ερεθισμούς στα μάτια και το αναπνευστικό σύστημα, βήχα και συστημικές αντιδράσεις. Τοξικό.

Benzyl Alcohol - Βενζυλική Αλκοόλη .Πετροχημικό συστατικό που χρησιμοποιείται στα καλλυντικά. Απορροφάται από το δέρμα πολύ εύκολα.

Μπορεί να προκαλέσει ερεθισμούς στα μάτια, πονοκεφάλους, ναυτία, εμετό, ζαλάδα, πτώση της πίεσης του αίματος, καταστολή του κεντρικού νευρικού συστήματος και σε ακραίες περιπτώσεις διακοπή της αναπνοής και θάνατο.

Mineral Oil – Μεταλλικό Έλαιο. Σε κρέμες χειλιών, ματιών, χεριών, σώματος, υδατικές κρέμες, μέϊκαπ, προϊόντα μαλλιών κλπ. Καλύπτει το δέρμα με ένα λεπτό (σαν μεμβράνη) στρώμα (κυριολεκτικά), εμποδίζοντας την ικανότητά του να αναπνέει, να αποβάλλει τις τοξικές ουσίες, να ενυδατώνεται και να δημιουργεί νέα υγιή κύτταρα.

Συχνές αντιδράσεις είναι μαύρα στίγματα, σπυράκια, αφυδάτωση, φωτοευαισθησία (υπερευαισθησία στον ήλιο – πανάδες), πρόωρη γήρανση του δέρματος. Καρδιολογικές διαταραχές. Αλλεργικές διαταραχές. Διαταραχές στο αμυντικό σύστημα, κατάθλιψη του κεντρικού συστήματος.

Το ερώτημα που μας γεννάται είναι τι μπορούμε να κάνουμε εν τέλει. Να διακόψουμε την χρήση των καλλυντικών μας; Ασφαλώς και όχι!

Μπορούμε όμως να προτιμάμε πιο φυσικά καλλυντικά και να ελέγχουμε την λίστα με τα συστατικά τους. Ένα χρήσιμο site για να ελέγχεται τα διάφορα συστατικά είναι το ιταλικό http://www.biodizionario.it/
Δε χρειάζεται να γνωρίζετε ιταλικά για να το συμβουλευτείτε. Απλά πατήστε στο γράμμα από το οποίο αρχίζει το συστατικό και θα εμφανιστεί η λίστα με όλα τα συστατικά που αρχίζουν από το γράμμα αυτό και δίπλα η αξιολόγηση που γίνεται ως εξής.

►δυο πράσινα μπαλάκια : το συστατικό είναι εντελώς αθώο και ευεργετικό
►ένα πράσινο μπαλάκι: το συστατικό είναι αποδεκτό
►κίτρινο μπαλάκι: το συστατικό μπορεί να προκαλέσει προβλήματα σε κάποιους αλλά μπορεί να παραβλεφθεί ειδικά όταν είναι ένα από τα τελευταία συστατικά του προϊόντος ( το κίτρινο μπαίνει συνήθως σε συστατικά που μπορεί να προκαλέσουν αλλεργίες σε αλλεργικούς)
►ένα κόκκινο μπαλάκι: το συστατικό μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα εκτός και αν είναι το μόνο ανάμεσα στα συστατικά ή σε πολύ μικρή ποσότητα (από τα τελευταία στη σειρά των συστατικών)
►δυο κόκκινα μπαλάκια: ότι το συστατικό είναι απαράδεκτο και πρέπει οπωσδήποτε να αποφεύγεται.

Parabens: μια αγάπη που έγινε μίσος...

Το κεφάλαιο «συντήρηση των καλλυντικών» άνοιξε πολύ πρόσφατα, µόλις µετά το 1950, για την επιστηµονική έρευνα στην κοσµετολογία. Η διατήρηση των καλλυντικών κατά την αποθήκευσή τους αλλά και κατά το διάστηµα της χρήσης τους από τον καταναλωτή, καθώς και ο κίνδυνος επιµόλυνσής τους από µικροοργανισµούς, έγιναν το επίκεντρο της έρευνας αποδεικνύοντας µια τάση για ταύτιση της οµορφιάς µε την υγεία. Για πολλά χρόνια τα parabens αποτελούσαν επανάσταση στον τοµέα των συντηρητικών στην κοσµετολογία. Πολλές από τις αποδεδειγµένες ιδιότητές τους το δικαιολογούν απόλυτα. Τι έγινε όµως και τα τελευταία χρόνια τα πρώην αγαπηµένα parabens στοχοποιήθηκαν σε τέτοιο βαθµό, ώστε η µη χρήση τους να αποτελεί αντικείµενο διαφήµισης και προσόν για ένα καλλυντικό;

Συχνά βλέπουµε τυπωµένο πάνω στη συσκευασία των καλλυντικών το µήνυµα «χωρίς parabens» και οι υποψιασµένοι πια και ενηµερωµένοι καταναλωτές προσέχουν ιδιαίτερα την περιεκτικότητα σε συντηρητικά καθώς και ποιο συντηρητικό επιλέγεται. Τα τελευταία χρόνια η χρήση φυσικών συντηρητικών τείνει να γίνει κυρίαρχη και τα χηµικά συντηρητικά χάνουν συνεχώς έδαφος.

Ποιες είναι οι ιδιότητες των parabens, που για πολλά χρόνια τους χάρισαν κυρίαρχη θέση στην κοσµετολογία και ποιες οι τελευταίες ανακαλύψεις που τα ενοχοποιούν ώστε να µετατραπεί η αγάπη σε µίσος;

Πρόκειται για ένα σοβαρό ζήτηµα και η προσπάθεια να ξεκαθαριστεί απαιτεί µια ιστορική αναδροµή για τη χρήση συντηρητικών στα καλλυντικά από τότε που πρωτο-δηµιουργήθηκαν µέχρι σήµερα.

Συντηρητικά καλλυντικών - ιστορική αναδροµή

Η χρήση καλλυντικών χαρακτηρίζει το ανθρώπινο είδος. Πάνω από 4000 χρόνια οι άνθρωποι χρησιµοποιούν καλλυντικά για αισθητικούς ή τελετουργικούς λόγους, πολλές φορές δε και για θεραπευτικούς. Παράλληλη είναι και η ιστορία των συντηρητικών. Οι αρχαίοι Σουµέριοι, οι Βαβυλώνιοι και οι Αιγύπτιοι χρησιµοποιούσαν το µαλαχίτη, ουσία µε χαρακτηριστικό πράσινο χρώµα, η οποία εµφανίζει αντιµικροβιακή δράση και θεωρείται ως το πρώτο χρησιµοποιούµενο συντηρητικό στην ιστορία της κοσµετολογίας.

Είναι περίεργο αλλά µέχρι το 1950 δεν δόθηκε ιδιαίτερη έµφαση στη µικροβιακή µόλυνση των καλλυντικών. Στις δεκαετίες του ’60 και του ’70, µετά από ενδελεχή έλεγχο των καλλυντικών που κυκλοφορούσαν στο εµπόριο, η πανίσχυρη αµερικανική Επιτροπή Τροφίµων και Φαρµάκων (Food and Drug Administration - FDA) κατάφερε να περιορίσει σε πολύ χαµηλά και µονοψήφια ποσοστά τα εµπορικώς διαθέσιµα καλλυντικά που εµφάνιζαν µικροβιακή αλλοίωση.

Με σκοπό να εξασφαλιστεί ότι τα προϊόντα προσωπικής φροντίδας είχαν έναν ικανοποιητικό βαθµό συντήρησης, πολλοί παραγωγοί καλλυντικών θεωρούσαν σκόπιµο να προσθέτουν έστω και µια µικρή περίσσεια συντηρητικών. Κάτι τέτοιο εξασφάλιζε τη συντήρηση του προϊόντος, αλλά όχι απαραίτητα και την υγεία του χρήστη. Το αποτέλεσµα ήταν γενικά υψηλά επίπεδα συντηρητικών στο προϊόν, τα οποία όµως µπορούσαν να έχουν αρνητικές επιπτώσεις για το δέρµα.

Σε µια µελέτη µε αντικείµενο τις δυσµενείς επιπτώσεις των καλλυντικών προϊόντων, η οποία πραγµατοποιήθηκε για λογαριασµό του FDA κατά τη διάρκεια των ετών 1977-1980, τα συντηρητικά συστατικά ως οµάδα θεωρήθηκαν τα δεύτερα σε επικινδυνότητα, µετά τα αρώµατα, για πρόκληση δερµατικών αντιδράσεων. Τέτοιου είδους µελέτες είναι υπεύθυνες σε ένα µεγάλο βαθµό για την εισαγωγή των βασικών ρυθµιστικών κανόνων όσον αφορά την αξιολόγηση των συστατικών των καλλυντικών γενικότερα.

Στην Ευρωπαϊκή Ένωση ιδρύθηκε το 1978 η Επιστηµονική Επιτροπή Κοσµετολογίας (SCC) προκειµένου να βοηθήσει τις ευρωπαϊκές χώρες-µέλη στην εφαρµογή της σχετικής κοινοτικής οδηγίας 76/768/EEC, η οποία ρυθµίζει την παραγωγή και πώληση καλλυντικών προϊόντων.

Το 1982 η SCC εισήγαγε τους κανόνες για τον έλεγχο των συστατικών των καλλυντικών µε σκοπό την εξασφάλιση ασφαλών συνθηκών χρήσης από τους καταναλωτές. Οι κανόνες αυτοί, που επαναπροσδιορίστηκαν το 1990, καθορίζουν τις τοξικολογικές µελέτες και τις διαδικασίες ελέγχου που είναι πλέον προαπαιτούµενες για την ασφαλή αξιολόγηση των συστατικών των καλλυντικών. Η λίστα Annex VI αυτής της κοινοτικής οδηγίας είναι µια θετική λίστα συντηρητικών για τα οποία βρέθηκε ότι ικανοποιούν τις παραπάνω καθορισµένες απαιτήσεις. Η λίστα, η οποία δηµοσιεύθηκε το 1986, περιέχει 51 συντηρητικά καλλυντικών που επιτρέπονται υπό οριοθετηµένες συγκεντρώσεις και υπό συγκεκριµένους περιορισµούς στη χρήση. Επιπροσθέτως, η λίστα αυτή περιέχει 3 επιπλέον συντηρητικά, τα οποία επιτρέπονται προσωρινά.

Η γνώση σχετικά µε τη χρήση των συντηρητικών έχει κάνει σηµαντικές προόδους τα τελευταία 25 χρόνια, ώστε να διασφαλίζεται η σωστή λειτουργία των συντηρητικών χωρίς να εκτίθεται σε κίνδυνο η υγεία του καταναλωτή. Επιπροσθέτως, αν και το τέλειο συντηρητικό δεν έχει υπάρξει έως τώρα, είναι δυνατό να το προσεγγίσουµε µε τη χρήση είτε του κατάλληλου τύπου για κάθε εφαρµογή είτε µειγµάτων που δίνουν ένα ευρύτερο φάσµα δραστικότητας.

Καθώς η Ευρωπαϊκή Ένωση προχωρά παράλληλα και προς τη µείωση των πειραµάτων που γίνονται σε ζώα, υπάρχει η ελπίδα και η πρόκληση της κατανόησης των τοξικών µηχανισµών in vivo.

Η χρήση της σχέσης της χηµικής δοµής µε τη βιολογική και τοξικολογική δραστικότητα των µορίων αυτών (των συντηρητικών) θα φωτίσει διαφορετικά τους παραπάνω µηχανισµούς και θα οδηγήσει σε ακόµη ασφαλέστερα προϊόντα για τον τελικό καταναλωτή.

Parabens

Τα parabens και τα παράγωγά τους παίζουν σήµερα κυρίαρχο ρόλο στη συντήρηση των καλλυντικών. Τα parabens χρησιµοποιήθηκαν ως συντηρητικά φαρµακευτικών σκευασµάτων στα µέσα του 1920 και κατόπιν χρησιµοποιήθηκαν τόσο για τη συντήρηση των τροφίµων όσο και για τη συντήρηση των καλλυντικών. Το 1981 ο FDA κατέγραψε την παρουσία τους σε περισσότερα των 13.200 προϊόντων.

Ιδιότητες των parabens

Η µέχρι σήµερα δηµοφιλής χρήση των parabens στα καλλυντικά προϊόντα σχετίζεται µε µια σειρά ιδιοτήτων που εµφανίζουν τα µόρια αυτά. Αυτές είναι:

• το ευρύ φάσµα δραστικότητάς τους έναντι µεγάλου αριθµού µικροοργανισµών

• η παγκόσµια νοµοθετική αποδοχή τους

• η µεγάλη βιο-αποικοδοµησιµότητά τους

• το χαµηλό τους κόστος.

Επιπλέον, η άριστη χηµική τους σταθερότητα σε µεγάλο εύρος τιµών pH (δραστικά µεταξύ των τιµών 4,5-7,5) και στη µεταβολή της θερµοκρασίας είναι µια ιδιότητα που τους εξασφαλίζει να µη χάνουν σηµαντικό µέρος της αντιµικροβιακής τους δράσης ως αποτέλεσµα υδρόλυσης.

Οι χηµικές δοµές όλων των parabens είναι ίδιες, εκτός από το µέγεθος της αλκυλικής αλυσίδας που περιέχουν στο µόριό τους. Μια σειρά ιδιοτήτων των µορίων αυτών είναι συνάρτηση του µεγέθους της αλκυλικής αλυσίδας. Συγκεκριµένα, µε την αύξηση του µεγέθους της αλκυλικής αλυσίδας, αυξάνει και η αντιµικροβιακή δραστικότητα των ουσιών αυτών.

Μια επίσης πολύ βασική ιδιότητα των µορίων αυτών είναι η διαλυτότητά τους. Όσο µεγαλύτερο είναι το µέγεθος της αλκυλικής αλυσίδας, τόσο µειώνεται η διαλυτότητα των µορίων στο νερό, αφού αυξάνει ο υδρόφοβος χαρακτήρας του µορίου. Ταυτόχρονα όµως αυξάνεται ο λιπόφιλος χαρακτήρας µε αποτέλεσµα σε λιπαρές φάσεις να αυξάνεται η διαλυτότητά τους.

Η ποικιλία δοµών των parabens µε διαφορετικές πλευρικές αλυσίδες µπορεί να καλύψει τις ανάγκες συντήρησης ενός µεγάλου εύρους διφασικών προϊόντων. Αν αναλογιστούµε πως η µικροβιακή µόλυνση λαµβάνει γενικά χώρα σε υδατικές φάσεις των o/w προϊόντων, οι φάσεις αυτές απαιτούν µεγαλύτερη ποσότητα συντηρητικού. Για το λόγο αυτό, τα µικρής αλκυλικής αλυσίδας µέλη της οµόλογης σειράς προτιµώνται για σχηµατισµούς τέτοιων προϊόντων.

Επίσης, πολλές φορές αναζητούνται και βρίσκονται συνδυασµοί 2 ή και περισσότερων parabens µε διαφορετική διαλυτότητα, ώστε τελικά να αυξηθεί ο χρόνος ζωής του προϊόντος µε ταυτόχρονη θεαµατική µείωση της µικροβιακής µόλυνσης.

Η τοξικολογία των parabens

Στο πρόσφατο παρελθόν, η τοξικολογία των parabens αναθεωρήθηκε στην E.E. και τις Η.Π.Α. Σύµφωνα µε την αναθεώρηση αυτή, συνεχίστηκε µεν η χρήση τους στη συντήρηση των τροφίµων, αλλά επαναπροσδιορίστηκαν τα όρια για την ασφαλή τους χρήση (όριο στα τρόφιµα: 0,1%w/w για methyl- και propyl- paraben). Η καθηµερινή ηµερήσια δόση σε parabens στα τρόφιµα καθορίστηκε στα 1-16mg/kg για τα βρέφη και 4-6mg/kg για άτοµα άνω των δύο ετών.

Στα φαρµακευτικά προϊόντα η µέγιστη περιεκτικότητα σε parabens σπάνια περνά το 1%w/w. Στα καλλυντικά, σύµφωνα µε την ευρωπαϊκή οδηγία 76/768/EEC, επιτρέπεται η συντήρηση των καλλυντικών προϊόντων µε MP, EP, PP και BP (είδη parabens) σε µέγιστη συνολική συγκέντρωση του χρησιµοποιούµενου συνδυασµού µέχρι και 0,8%w/w.

Τα parabens συντηρούν λίπη και έλαια, πρωτεΐνες, σαµπουάν και conditioners, προϊόντα προστασίας δέρµατος (καθαρισµού και ενυδάτωσης), αρώµατα, σαπούνια, make-up, αντηλιακά προϊόντα κ.ά.

Προϊόντα που περιέχουν parabens µπορούν να χρησιµοποιούνται για διάφορα µέρη του σώµατος, τόσο περιστασιακά όσο και σε καθηµερινή βάση. Στη δεύτερη µάλιστα περίπτωση, η συχνότητα και η διάρκεια της εφαρµογής (και κατά συνέπεια και η έκθεση του δέρµατος στα µόρια αυτά) µπορεί να είναι µεγάλες και διαρκείς.

Τίθεται λοιπόν το ερώτηµα αν και κατά πόσο τα parabens µπορούν να εισχωρήσουν στο δέρµα και ποιες συνέπειες µπορεί να έχει µια τέτοια διείσδυση.

Η ικανότητα των parabens να διαπερνούν την κεράτινη στοιβάδα του δέρµατος αυξάνει µε την αύξηση του λιπόφιλου χαρακτήρα του µορίου, συνεπώς αυξάνει µε την αύξηση του µήκους της πλευρικής αλυσίδας. Ωστόσο, και ο ίδιος ο µεταβολισµός του δέρµατος µπορεί να συνεισφέρει θετικά σε µια παθητική διάχυση των parabens σε αυτό.

Ο βαθµός διείσδυσης των parabens στο δέρµα επηρεάζεται σηµαντικά και από άλλες ουσίες που χρησιµοποιούνται στα καλλυντικά αλλά και από τον τρόπο παρασκευής του προϊόντος.

Δοκιµές που πραγµατοποιήθηκαν σε ζώα δείχνουν ότι σε γενικές γραµµές τα parabens εισέρχονται και εξέρχονται από τις µεταβολικές πορείες ταχύτατα. Σε αυτές τις εργασίες δηµοσιεύεται ότι το µεγαλύτερο µέρος αποβάλλεται από τα ούρα, κυρίως ως p-υδροξυ-βενζοϊκό οξύ, µετά από 72 περίπου ώρες από την έκθεση.

Θα πρέπει να σηµειωθεί ότι οι ρυθµοί του µεταβολισµού και της απόσπασης των parabens σε ένα ζωντανό οργανισµό εξαρτώνται τόσο από τη δόση και τη βιοχηµική πορεία όσο προφανώς και από το είδος του εξεταζόµενου οργανισµού.

Τα τελευταία χρόνια πληθαίνουν οι µελέτες σχετικά µε τον οιστρογονικό χαρακτήρα των parabens, µε σκοπό να διερευνηθεί αν και κατά πόσο οι ουσίες αυτές επηρεάζουν το ενδοκρινολογικό και το αναπαραγωγικό σύστηµα ζωντανών οργανισµών. Η έκθεση θηλαστικών σε butyl-parabens επηρέασε δυσµενώς την έκκριση τεστοστερόνης και τη λειτουργία του ανδρικού αναπαραγωγικού συστήµατος, ενώ ανάλογες µεταγενέστερες έρευνες «ενοχοποιούν» και τα propyl-parabens για τον ίδιο λόγο. Τα parabens εκδηλώνουν παρόµοιες ιδιότητες και ανάλογη δράση µε εκείνες των οιστρογόνων και προκαλούν αυξηµένη έκφραση των γονιδίων για τους υποδοχείς της προγεστερόνης.

Η οιστραδιόλη (3,17β-οιστραδιόλη) είναι η πραγµατική ορµόνη του θηλυκού φύλου. Αξίζει να σηµειωθεί η ύπαρξη ενός φαινολικού υδροξυλίου στο µόριό της, ανάλογο µε εκείνο των parabens. Τα οιστρογόνα είναι ένας σηµαντικός παράγοντας στον οποίο αποδίδεται η πρόκληση ανάπτυξης και αύξησης της µάζας των καρκινικών κυττάρων του µαστού.

Τα οιστρογόνα που επηρεάζουν είναι τα ενδογενή, αυτά δηλαδή που παράγονται από τον ίδιο τον οργανισµό. Παράλληλα όµως υπάρχουν και σοβαρές ανησυχίες σχετικά µε τη συνεχή αύξηση έκθεσης των ανθρώπων στα εξωγενή οιστρογόνα.

Τα εξωγενή οιστρογόνα είναι ορµόνες ή ουσίες που έχουν δράση οιστρογόνων αλλά δεν παράγονται από τον ανθρώπινο οργανισµό. Λαµβάνονται είτε µέσω της τροφής και των λαµβανόµενων φαρµάκων ή λόγω χρήσης προϊόντων περιποίησης που περιέχουν parabens.

Η δηµοσίευση µελέτης του πανεπιστηµίου του Reading, η οποία αναφέρει την ύπαρξη συγκεντρώσεων parabens σε νεοπλάσµατα (όγκους) ανθρώπινου στήθους, τις οποίες µάλιστα συνδέει µε έναν ασθενή οιστρογονικό χαρακτήρα των ουσιών αυτών, προκάλεσε µεγάλη ανησυχία στο ευρύ κοινό.

Δεδοµένου ότι όλες οι δοκιµές πραγµατοποιήθηκαν σε πειραµατόζωα και οι δόσεις που χρησιµοποιήθηκαν ήταν συνεχώς αυξανόµενες ώστε να προσεγγίσουν τις ανθρώπινες δόσεις, δεν εξάγεται ένα ασφαλές συµπέρασµα για την ασφάλεια της χρήσης τους.

Η απόκτηση λοιπόν περισσότερων δεδοµένων σχετικά µε τον κίνδυνο από τη συστηµατική έκθεση του ανθρώπινου οργανισµού στα parabens είναι απαραίτητη. Μπορούµε όµως να σηµειώσουµε πως η αντίληψη που κυριαρχούσε ότι η χρήση τους είναι απόλυτα ασφαλής για τον άνθρωπο έχει σαφώς κλονιστεί.

Επίλογος

Σήµερα έχει αρχίσει µια συζήτηση για τη βελτίωση των ιδιοτήτων των συντηρητικών των καλλυντικών, αλλά και για την κατανόηση των µηχανισµών αλληλεπίδρασης που έχουν µε τον ανθρώπινο οργανισµό. Η µέχρι τώρα αποκτηθείσα γνώση γύρω από το θέµα των συντηρητικών, θεωρητική και πειραµατική, σε συνδυασµό µε την όλο και αυξανόµενη οικολογική αντίληψη που παρατηρείται στους καταναλωτές αλλά και στις εταιρείες παρασκευής καλλυντικών, ανοίγει νέους δρόµους στην έρευνα για την ασφαλή χρήση συντηρητικών. Σίγουρα όµως η ταύτιση της οµορφιάς µε την υγεία αποτελεί ένα καλό εφαλτήριο για την παραγωγή ολοένα και πιο αποτελεσµατικών και ασφαλών συντηρητικών.

Συμβουλή...

Εννοείται πως όλες αυτές οι συνταγές δεν είναι για όλες μας και λόγω των οποιονδήποτε αλλεργιών σε αυτά τα υλικά αλλά και τον τύπο του δέρματος μας!Γι'αυτό πολύ προσοχή για το ποιες θα επιλέξουμε..Καλά μας αποτελέσματα...!

Θεραπεία για ξεκούραστα μάτια!

Θεραπεία για ξεκούραστα μάτια

Βάλτε μια πατάτα στο multi και στη συνεχεία βάλτε το μείγμα σε μια γάζα. Τοποθετήστε τη γύρω από τα μάτια προσεκτικά να μην έρθει σε επαφή με το ίδιο το μάτι. Αφήστε το για 15-20 λεπτά. Στο τέλος καθαρίστε απαλά την περιοχή από τα κατάλοιπα του αμύλου.

Καθαρισμός προσώπου με γάλα και ελαιόλαδο!

 
Σ' ένα κομμάτι βαμβάκι ρίχνετε λίγο γάλα και 2-3 σταγόνες ελαιόλαδο.
Στύβετε ελαφρά το βαμβάκι και καθαρίζετε το πρόσωπο.
Ξεπλένετε το πρόσωπο με χλιαρό νερό.
Ιδανικό και για ντεμακιγιάζ ματιών.

Conditioner με πορτοκάλι για λιπαρά μαλλιά!

Conditioner με πορτοκάλι για λιπαρά μαλλιά

• 100 γραμμάρια γιαούρτι
• 1 αυγό
• 1 κουταλιά της σούπας φρέσκο χυμό πορτοκαλιού

Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί. Μετά το λούσιμο απλώνουμε στα μαλλιά κάνοντας ελαφρύ μασάζ και το αφήνουμε για 3 λεπτά ή αν θέλουμε και παραπάνω. Ξεπλένουμε και χτενιζόμαστε όπως συνήθως.

Conditioner από αυγό!

Conditioner από αυγό

• 1 κρόκο αυγού
• 1/2 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
• 3/4 κούπαςχλιαρό νερό

Χτυπάμε τον κρόκο του αυγού μέχρι να γίνει ελαφρύς και ανοιχτόχρωμος. Ρίχνουμε το ελαιόλαδο σταγόνα σταγόνα μέσα στον κρόκο και χτυπάμε καλά. Προσθέτουμε και το νερό αργά στο μείγμα. Μέτα το λούσιμο εφαρμόζουμε το μείγμα στα μαλλιά μας και κάνουμε μασάζ. Το αφήνουμε για 10 λεπτά και λουζόμαστε πολύ καλά.

Θεραπεία με ζεστό ελαιόλαδο!

Θεραπεία με ζεστό ελαιόλαδο

• 1/2 κούπας ελαιόλαδο
• 1/2 κούπας βραστό νερό

Βάζουμε το ελαιόλαδο και το βραστό νερό σε ένα μπουκάλι ή βάζο με καπάκι. Θα χρειαστεί να τυλίξουμε το μπουκάλι με μια πετσέτα προκείμενου να μην καούμε. Ανακινούμε πολύ καλά μέχρι το νερό και το λαδί να γίνουν ένα μείγμα. Βάζουμε το μείγμα στα μαλλιά μας προσεκτικά χωρίς να καούμε και κάνουμε μασάζ. Έπειτα τυλίγουμε το κεφάλι μας με μια πλαστική σακούλα ή με ένα πλαστικό σκουφάκι για το μπάνιο και από πάνω με μια πετσέτα. Αφήνουμε το μείγμα για 30 λεπτά και στη συνεχεία λουζόμαστε όπως συνήθως.

Θεραπεία με φρούτα για ταλαιπωρημένα μαλλιά!

Θεραπεία με φρούτα για ταλαιπωρημένα μαλλιά

• χυμός 2 πορτοκαλιών
• πολτός από 1/2 μήλο
• 1/2 μπανάνα
• 1 κουταλιά της σούπας θυμάρι

Ανακατεύουμε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ μέχρι να γίνει ένας ομοιόμορφος πολτός. Στο τέλος αυτής της διαδικασίας θα διακρίνονται στο μείγμα κομματάκια από τα φρούτα. Απλώνουμε στα μαλλιά το μείγμα κάνοντας απαλό μασάζ και το αφήνουμε για 20 λεπτά σκεπάζοντας το κεφάλι μας με μια πετσέτα για να διεισδύσουν πιο εύκολα τα θρεπτικά συστατικά του στην τρίχα. Ξεβγάζουμε και λουζόμαστε όπως συνήθως. Μετά το λούσιμο ίσως δούμε στα μαλλιά μας μικρά κομματάκια από τα φρούτα. Χρησιμοποιούμε μια λεπτή χτένα για να τα απομακρύνουμε. Τέλος χτενιζόμαστε ως συνήθως...

Φυσικές συνταγές ομορφιάς για το σώμα μας!

Μάσκα σώματος με μέντα & αμύγδαλα

Αναζωογονεί και απαλύνει την επιδερμίδα

• Φύλλα μέντας
• Αμύγδαλα

Δημιουργήστε μια πάστα από τα φύλλα της μέντας και τα αμύγδαλα αναμειγνύοντας τα με τόσο νερό ώστε το μείγμα είναι κολλώδες. Απλώστε στο σώμα και αφήστε το μέχρι να στεγνώσει. Ξεβγάλτε με χλιαρό νερό.

Αρωματικό scrub σώματος

Αυτό το scrub σώματος κάνει το δέρμα απαλό και αφήνει μια πολύ ωραία μυρωδιά. Επίσης είναι πολύ ωραία ιδέα για δώρο.

• 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
• ½ κουταλιά της σούπας κακάο
• 1 κούπα μαύρη ζάχαρη
• ½ κουταλιά της σούπας κανέλα
• ½ κούπα λευκή ζάχαρη

Ανακατέψτε όλα τα υλικά σε ένα μπολ πολύ κάλα. Χρησιμοποιείστε το scrub σε όλο το σώμα την ώρα που κάνετε ντους. Αν δεν σκοπεύετε να χρησιμοποιήσετε όλο το μείγμα προστατεύστε το από το νερό γιατί η επαφή του με αυτό μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση βακτηριδίων.

Δροσιστική λοσιόν από Aloe Vera

Έπειτα από μια κουραστική ήμερα στη δουλειά. Είναι απλή και χαλαρωτική!!!

• 1/4 κούπας gel aloe vera
• 1/2 κουταλάκι του γλυκού Βιταμίνη Ε*
• 1 σταγόνα αιθέριο έλαιο δυόσμου

Αναμιγνύουμε όλα τα υλικά μαζί σε ένα μπολ και απλώνουμε στο δέρμα παντού. Το μείγμα θα μας δημιουργήσει μια αίσθηση δροσιάς.

*Τη βιταμίνη Ε σε υγρή μορφή μπορούμε να τη βρούμε σε φαρμακεία

Διάφορα καθημερινά tips...

1)Καταπολεμήστε τον πονοκέφαλο με ένα... μολύβι

Αν νιώθετε στρεσαρισμένοι ή σε πίεση, σφίγγετε ασυναίσθητα το σαγόνι και τα δόντια σας. Η σύσφιξη αυτών των μυών προκαλεί έντονο πονοκέφαλο. Η λύση; Ένα μολύβι. Πάρτε ένα μολύβι και τοποθετήστε το σε κάθετη θέση ανάμεσα στα δόντια σας, χωρίς να το δαγκώσετε. Έτσι η ένταση θα φύγει αυτόματα από το σαγόνι και ο πονοκέφαλος θα περάσει. Τα μολυβάκια του ΙΚΕΑ βρήκαν ξαφνικά νέους τρόπους χρήσεις, σωστά;

2)Στοπ στον πονόδοντο

Για να καταπολεμήσετε τον έντονο πονόδοντο, φροντίστε να κάνετε κάθε μέρα μετά το καθιερωμένο βούρτσισμα των δοντιών, μερικές γαργάρες με χλιαρό νερό, στο οποίο θα έχετε προσθέσει μια πρέζα αλάτι. Θα βοηθήσουν σημαντικά στην ελαχιστοποίηση του πόνου.

3)Τα αναψυκτικά, το στόμα και τα οξέα

Μετά από κάθε κατανάλωση αναψυκτικού, οποιουδήποτε είδους, φροντίστε να ξεπλύνετε καλά το στόμα σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να καθαρίσετε τον σμάλτο και να διώξετε τα οξέα που διαβρώνουν τα δόντια –και τα οποία περιέχονται σε μεγάλες ποσότητες στα αναψυκτικά.

4)Μαύρα σκοτάδια

Για έναν χορταστικό νυχτερινό ύπνο, οι ειδικοί συνιστούν να έχετε όσο το δυνατόν λιγότερες πηγές φωτός ανοιχτές –ιδανικά να κοιμάστε στο απόλυτο σκοτάδι. Αν αφήνετε ανοιχτή την τηλεόραση ή το πορτατίφ στο κομοδίνο, το φως μειώνει την παραγωγή μελατονίνης, η οποία στη συνέχεια επηρεάζει αρνητικά
τον κύκλο του ύπνου σας.

5)Νερό με καλαμάκι

Αν πίνετε το νερό με καλαμάκι, θα καταναλώνετε πολύ μεγαλύτερες γουλιές και θα πίνετε μεγαλύτερες ποσότητες νερού καθημερινά, χωρίς καν να το καταλαβαίνετε. Ένα απλό κόλπο για να πίνουν τις απαραίτητες δόσεις νερού ακόμα και όσοι δεν το αντέχουν. Επίσης μπορείτε να προσθέσετε και μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού, για να πάρει μια πιο ευχάριστη γεύση.

6)Το εγκεφαλικό θέλει την καφεΐνη του

Οι επιστήμονες διαπίστωσαν πως ένα φλιτζάνι καφέ την ημέρα μειώνει έως και 25% τον κίνδυνο για εγκεφαλικό στις γυναίκες, καθώς απ' ότι φαίνεται δρα προστατευτικά μέσω διάφορων μηχανισμών.

7)Βγάλτε τα παπούτσια έξω

Καλό θα είναι να κρατάτε τα παπούτσια σας στην είσοδο του σπιτιού και να μην τα βάζετε μέσα, καθώς είναι φορείς χιλιάδων μικροβίων και παρασίτων. Αν στο σπίτι ζουν και μικρά παιδιά, τα οποία έχουν πιο ευαίσθητους οργανισμούς από τους ενήλικες, πρέπει να προσέχετε ακόμα περισσότερο.

8)Η σοκολάτα βάζει κάτω την κόπωση

Μια νέα επιστημονική μελέτη στην Αγγλία απέδειξε πως η μαύρη σοκολάτα έχει την ιδιότητα να ανακουφίζει από τα συμπτώματα της χρόνιας κόπωσης. Για την ακρίβεια, 45γρ. σοκολάτας με υψηλή περιεκτικότητα σε κακάο την ημέρα μπορεί να νικήσει σταδιακά την κόπωση αλλά και να μειώσει αισθητά το άγχος μας.

9)Πόσο πρέπει να κοιμόμαστε;

Ο ύπνος είναι πολύ σημαντικός για την υγεία μας, τόσο τη σωματική όσο και την πνευματική, γι' αυτό και πρέπει να του δίνουμε ιδιαίτερη σημασία. Οι ώρες ύπνου που χρειάζεται ο καθένας μας εξαρτώνται κατά κύριο λόγο από την ηλικία μας. Τα βρέφη πρέπει να κοιμούνται 14-15 ώρες, τα μικρά παιδιά 12-14 ώρες, τα παιδιά σχολικής ηλικίας 10-11 ώρες και οι ενήλικες 7-9 ώρες. Οι πιο ηλικιωμένοι άνθρωποι χρειάζονται τόσο ύπνο όσο και οι νεώτεροι ενήλικες, εξαιτίας όμως του ότι κοιμούνται ελαφρά και συνηθίζουν να ξυπνούν εύκολα, τους δημιουργείται ανάγκη για ύπνο και μέσα στην ημέρα.

10)Κάντε τα νύχια σας άφθαρτα

Πολλές φορές τα νύχια μας φθείρονται και σπάνε, εξαιτίας κακής διατροφής, ασθένειας ή ακόμα και αγχωτικού τρόπου ζωής και έντονου στρες. Για να διατηρήσετε λοιπόν τα νύχια σας υγιή και δυνατά, κάντε μασάζ δύο φορές τη μέρα με μουρουνέλαιο. Το μουρουνέλαιο είναι πλούσιο σε βιταμίνη Α και συμβάλλει στο δυνάμωμα και την καλή εμφάνιση των νυχιών που είναι εύθραυστα

Στου κουφού την πόρτα κάτι άλλαξε ....

Μονοκατοικία στο Τόκυο ειδικά σχεδιασμένη για δύο κωφούς γονείς και τα μικρά παιδάκια τους που μπορούν, θέλουν και πρέπει να ακούνε.

Είναι διώροφο, έχει συνολικό εμβαδό μόλις 72 τετραγωνικά μέτρα και εκεί ζουν ευτυχισμένοι τέσσερεις άνθρωποι που οφείλουν να κοιτάζουν τι λένε.

Η παραγγελία που δέχθηκε ο αρχιτέκτων Takeshi Hosaka ήταν πολύ ξεκάθαρη: θέλουμε ένα σπίτι που θα επιτρέπει σε όλους μας και ανά πάσα στιγμή να επικοινωνούμε στην νοηματική γλώσσα. Αυτό μεταφράζεται ως ένα σπίτι που δεν θα παρεμποδίζει την οπτική επαφή μεταξύ των ενοίκων του και κυρίως εκείνην των ενοίκων του με όσους βρίσκονται έξω από το σπίτι. Το δεύτερο αυτό αίτημα αναδείχθηκε ως το πιο «ρυθμιστικό» για τον σχεδιασμό, μιας και τα δύο παιδάκια της οικογένειας τα οποία δεν έχουν προβλήματα ακοής όπως οι γονείς τους, θέλουν να παίζουν με τα άλλα παιδάκια της γειτονιάς, έξω από το σπίτι, άρα είναι και αναγκαίο για τους γονείς να μπορούν να επιβλέπουν και να «κατευθύνουν», όντας εκείνοι μέσα στο σπίτι.

Πίσω μας στέκει ο Θεός- HANS KILLIAN

Πρόκειται για ένα βιβλίο το οποίο μου πρότειναν να διαβάσω...Θεωρώ πως αξίζει τον κόπο να το βρείτε κι εσείς...Μόλις το βρω και το διαβάσω θα βάλω και εγώ τα δικά μου σχόλια...

Η ΔΑΜΑΣΚΟΣ……
Όταν λέω «πίσω από μας» εννοώ μ’ αυτή την έκφραση όλους τους χειρουργούς, που δίπλα στο κρεβάτι του αρρώστου και στο χειρουργικό τραπέζι αγωνίζονται μόνοι, με σύντροφο την ευθύνη για τη ζωή του αρρώστων των. Αυτοί όλοι έχουν μια πείρα πιο χειροπιαστή από πολλούς συνανθρώπους των, για την εξουσία που έχει ο αόρατος Δυνατός. Γνωρίζουν πόση ανώφελη είναι κάθε προσπάθεια, όταν Εκείνος λέει το «όχι» για την ζωήν ενός αρρώστου και νιώθουν τη χαρά, όταν, αντίθετα σε κάθε λογική και επιστήμη, συμβαίνει το θαύμα μιας θεραπείας, ένα βίωμα που μας κάνει τόσο ταπεινούς όσο και ευτυχείς.
…….
(Απ’ τον πρόλογο)

Η ζωή η ίδια με πήρε στο σχολείο της και μου έδειξε ότι δεν μπορεί κανείς να στέκεται ούτε ύστερα από μια νίκη ούτε ύστερα από μια ήττα και είναι χαμένος μονάχα εκείνος που δεν έχει τη δύναμη να πει «κι’ όμως πρέπει να προχωρήσω».
Σελίδα 43

Οι δικασταί και οι χειρουργοί αντιμετωπίζουν την ίδια περίπου δυσάρεστη πραγματικότητα: επεμβαίνουν μερικές φορές πολύ αποφασιστικά στη ζωή των συνανθρώπων τους ενώ έπειτα κατηγορούμενος και ασθενής εξαφανίζονται για πάντα από τα μάτια τους. Μόνο σε σπάνιες περιπτώσεις μαθαίνουμε τι απέγινε εκείνος του οποίου η τύχη κάποτε για λίγες ώρες βρισκόταν στα χέρια μας.
Σελίδα 59

Τι είναι η βασιλεία του Θεού; Το να συγχωρούμε ο ένας τον άλλον, όπως συγχωρεί ο Θεός κι εμάς. Το να αγαπάμε ο ένας τον άλλον, όπως αγαπά κι εμάς ο Θεός. Όταν έχουμε μέσα μας την Αγάπη, τι μεγαλύτερη ευτυχία μπορεί να υπάρξει; (Παράκελσος)
Σελίδα 135

Και βαθιά ευτυχισμένος σκέφτηκα: Ναι, εδώ έγινε το θαύμα μιας αληθινής θεραπείας, έτσι όπως την εννοούσε ο Παράκελσος: Ο άρρωστος ξαναγύρισε στο σπίτι του, στο βασίλειο εκείνο, όπου όλοι μας ζούμε, συγχωρώντας ο ένας τον άλλο κάτω από την Χάρη του Θεού.
Σελίδα 147

Είναι ίσως μια ρομαντική αντίληψις, αλλά πάντα θεωρούσα τη σχέση μεταξύ αρρώστου και γιατρού σαν ένα είδος συντροφικότητος στον αγώνα εναντίον του πόνου και του θανάτου. Απ’ αυτήν την αντίληψη προκύπτουν για μένα αναγκαστικά μια σειρά ηθικών υποχρεώσεων, που οι κυριώτερες είναι: απόλυτος ειλικρίνεια κι απ’ τις δυο πλευρές, αμοιβαία εμπιστοσύνη και πίστις ακόμη και στις προσωπικές ανθρώπινες σχέσεις, τις εξωιατρικές.
Σελίδα 263

Η ολοκληρωμένη θεραπεία όμως είναι ένα γεγονός που ο γιατρός δεν μπορεί να επιτύχει ποτέ μόνος, αλλά σ’ αυτό, μα το δικό του τρόπο, οφείλει να συνεργαστεί κι ο ίδιος ο άρρωστος και το περιβάλλον του. Ακόμη όμως πρέπει να παρασταθεί κι ο μεγάλος Αόρατος που στέκεται πίσω απ’ τα δικά μας, τα γήινα γεγονότα.
Γιατί στην τελευταία της έννοια ολόκληρη η ιατρική σοφία βρίσκεται και παραμένει μέσα στην πρόταση:
« Medicus curat
Deus sanat”.
δηλαδή:
« ο γιατρός νοσηλεύει
Ο Θεός θεραπεύει»Σελίδα 312

Ένα pop τραπεζομάντηλο !

Το πιο fan τραπεζομάντηλο γενεθλίων φτιαγμένο από εσάς.

Ένα polka-dot τραπεζομάντιλο με τα αγαπημένα σας χρώματα που προορίζεται για το τραπέζι του πάρτι που οργανώνετε.

Για να το φτιάξετε θα χρειαστείτε:

Ένα λευκό τραπεζομάντηλο (μπορεί να είναι και ένα παλιό σεντόνι)

Μπογιά που να βάφει ύφασμα στα χρώματα που θέλετε

Πινέλα ζωγραφικής (μεγάλα)

Χαρτόνια  κομμένα σε τετράγωνα

Διαβήτη, κοπίδι

Τι να κάνετε: Με ένα διαβήτη φτιάξτε κύκλους στα χαρτόνια και κόψτε τους με το κοπίδι. Στη συνέχεια τοποθετήστε το τραπεζομάντηλο πάνω σε μεγάλα πρόχειρα χαρτόνια για να μη ζωγραφίσετε και το πάτωμα και ξεκινήστε δουλειά! .Τοποθετήστε τα χαρτόνια σε διάφορα τυχαία μέρη του τραπεζομάντηλου, βουτήξτε το πινέλο μέσα στο χρώμα και ζωγραφίστε το κενό.

Παίξτε με τις αποστάσεις και τους συνδυασμούς χρωμάτων. Μόλις τελειώσετε αφήστε το αρκετή ώρα για να στεγνώσει.

Το pop τραπεζομάντηλό σας είναι έτοιμο!

Διαφορετικές ιδέες για stylish οργάνωση!

Δώστε δεύτερο ρόλο στα παλιά αντικείμενά σας!!!!

Με το να σκέφτεστε «έξω από το κουτί» μπορεί να ανακαλύψετε πως κάθε αντικείμενο στο σπίτι σας μπορεί να αποκτήσει έναν δεύτερο, εντελώς διαφορετικό ρόλο από αυτόν για τον οποίο το αγοράσατε. Όπως ακριβώς και στα παρακάτω πολύ συνηθισμένα αντικείμενα του σπιτιού που αποκτούν ένα απρόσμενα διαφορετικό και πολύ στυλάτο ρόλο κρατώντας οργανωμένα όλα τα πράγματα που χρειάζεται μια γυναίκα.

Τρίφτης λαχανικών

Αρχική χρήση: Ιδανικός για να τρίβετε την παρμεζάνα σας, το κρεμμύδι ή το καρότο σας.
Μεταμόρφωση: Σε αυτή τη ρετρό του εκδοχή μπορεί να γίνει το τέλειο stand για να κρεμάτε τα σκουλαρίκια σας και να μην χρειάζεται να ψάχνετε να βρείτε το ταίρι στο ζευγάρι.

Ράφια για μπαχαρικά

Αρχική χρήση: Κρατά στη θέση τους αλλά και σε κοινή θέα τα άπειρα βαζάκια απο μπαχαρικά που χρησιμοποιείτε στη μαγειρική σας.
Μεταμόρφωση: Το τέλειο μέρος για να οργανώσετε όλα τα μικρά μπουκαλάκια απο αρώματα, κρέμες, αποσμητικά χωρίς να υπάρχει ο φόβος μήπως πέσουν και σπάσουν και κυρίως χωρίς να χρειάζεται να ψάχνετε στο βάθος του ντουλαπιού για το αγαπημένο σας serum.

Κασπό για πινέλα

Αρχική χρήση: Αυτό το γυάλινο κασπό είναι το κατάλληλο μέρος για να αναδείξετε την ομορφιά της ορχιδέας σας.
Μεταμόρφωση: Μερικοί κόκκοι καφέ γίνονται η κατάλληλη βάση για να οργανώσετε τα πινέλα και τα μολύβια για το μακιγιάζ σας, συν οτι το μπάνιο σας θα μοσχοβολάει με άρωμα καφέ.

Διακοσμήστε με ανθισμένα κλαδιά !!!

Τα δέντρα και οι ανθισμένοι θάμνοι χρειάζονται το χρόνο τους για να ανοίξουν. Είναι ιδανικά για τη διακόσμηση του σαλονιού σας. Αν μάλιστα τα κλαδιά είναι πολύ μακριά, μπορείτε να τα βάλετε σε πολύ ψηλά βάζα που ακουμπάνε στο πάτωμα.

Ποικιλίες
Τα οπωροφόρα δέντρα φέρνουν στα κλαδιά τους άνθη σε εντυπωσιακούς χρωματισμούς. Τα πιο δημοφιλή είναι η κερασιά, μηλιά και η κυδωνιά. Πολύ όμορφο αποτέλεσμα χαρίζουν επίσης η αγριομηλιά και η δαμασκηνιά.

 Προετοιμασία:
Μην κόψετε πολύ τα κλαδιά. Το ατού τους είναι το ύψος τους. Άλλωστε, με τον καιρό θα χρειαστεί να κόψετε λίγο τις άκρες τους.

Κόψτε τα κλαδιά στο κάτω μέρος του διαγώνια (αν είναι χοντρά, χρησιμοποιήστε ένα μικρό κλαδευτήρι). Στη συνέχεια λεπτύνετε λίγο τις άκρες τους (με κινήσεις από πάνω προς τα κάτω), κατά προτίμηση με το μαχαίρι που χρησιμοποιείτε για τα λαχανικά για να μην τραυματιστείτε.

Το να αναμειγνύετε ποικιλίες δεν είναι κακή ιδέα. Απλώς κρατήστε μια ισορροπία στα μεγέθη. Μη βάλετε, για παράδειγμα, στο ίδιο βάζο κλαδιά που είναι εντελώς ασύμμετρα μεταξύ τους.

Φροντίστε το δοχείο όπου θα τα τοποθετήσετε να είναι σταθερό και με μεγάλη βάση, ώστε να αντέχει το βάρος των κλαδιών.

Συντήρηση:
Το χλιαρό νερό είναι ιδανικό για τα οπωροφόρα, ενώ με το κρύο θα ανθίσουν πολύ αργά.

Φροντίστε να κόβετε τις άκρες των κλαδιών καθημερινά ώστε να απομακρύνετε τα μαραμένα άνθη.

Μονόγραμμα για το σπίτι σας!

Τα μονογράμματα είναι μόδα και μπορούν να γίνουν ένα χειροποιήτο δώρο στον εαυτό σας ή σε κάποιον που αγαπάτε.

Θα χρειαστείτε:
Τυπωμένο σε Α3 το μονόγραμμα σας
Χοντρό χαρτόνι
Χοντρή κλωστή της αρεσκείας σας (χρώμα κτλ)
Κορδέλες ή παλιά αξεσουάρ όπως μεγάλες καρφίτσες

Εκτέλεση:

Βήμα 1. Ζητήστε να σας τυπώσουν το μονόγραμμά σας στο μέγεθος και τη γραμματοσειρά που θέλετε.

Βήμα 2. Τοποθετήστε το πάνω από ένα χοντρό χαρτόνι και ξεπατηκώστε το. Με ένα κοπίδι κόψτε το πολύ προσεκτικά.

Βήμα 3. Πάρτε χοντρή μάλλινη κλωστή και αρχίστε να την τυλίγετε γύρω-γύρω. Θα χρειαστείτε αρκετή!

Βήμα 4. Κολλήστε με δυνατή κόλλα τις άκρες.

Εάν θέλετε στολίστε με ένα λουλούδι ή κορδέλες τις άκρες του.

Διακοσμητικά μπουκάλια!Φτιάξε τα μόνος σου!

Πολλές φορές βλέπουμε όμορφες ιδέες διακόσμησης και σκεφτόμαστε πως να τις κάνουμε και εμείς.

Τα μπουκάλια μπορούν να χρησιμοποιηθούν με διαφορετικούς τρόπους στη διακόσμηση και το αποτέλεσμα είναι πολύ πρωτότυπο. Μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε ως κηροπήγια διακοσμώντας διάφορες γωνιές του σπιτιού.

photo pinklemonadedesign

Ως φωτιστικά στην κουζίνα…

photo manualidades.tv

photo recicloteca-arte.blogspot.co

photo diychicreuse.blogspot.com

Ή ακόμα μπορείτε να φτιαξετε τον δικό σας πολυέλαιο χρησιμοποιώντας γυάλινες καράφες που θα βρείτε οικονομικά σε κάποιο παζάρι.

photo interiorperfections.wordpress.com

Ένας απλός και εύκολος τρόπος χωρίς να χρησιμοποιήσετε εργαλεία για να κόψετε τα μπουκάλια είναι το ασετόν. Δείτε το παρακάτω βίντεο και θα καταλάβετε…

Μετά το μόνο που μένει να κάνετε είναι να τα τρίψετε με λίγο γυαλόχαρτο στο σημείο κοπής, ώστε να μην κινδυνεύετε από τραυματισμούς.

To λευκό ξύδι και οι χρήσεις του!

Ο καλύτερος βοηθός! Διαβάστε τι μπορεί να κάνει.

1. Στα μεζεδάκια αντί για λεμόνι. Χρησιμοποιήστε μισή κουταλιά ξύδι αντί για μια κουταλιά λεμόνι.

2. Λεκέδες από καφέ και τσάι στα φλιτζάνια. Βάλτε δυο κουταλιές ξύδι μέσα στο φλιτζάνι και ανακατέψτε. Αφήστε το για λίγο και μετά ξεπλύνετε κανονικά.

3. Άλατα στις μπότες. Αν φοράτε τις μπότες σας στη βροχή, σύντομα θα συγκεντρωθούν άλατα που αν δεν επέμβετε έγκαιρα θα μετατραπούν σε λεκέδες. Όταν πια γίνει το κακό, ρίξτε αρκετό ξύδι σε ένα μακό που δεν χρειάζεστε και τρίψτε τους λεκέδες.

4. Για πιο μαλακά μάλλινα. Προσθέστε δυο φλιτζάνια ξύδι στο νερό όπου ξεβγάζετε τα μάλλινα ρούχα σας και αυτά θα σας το ανταποδώσουν σε απαλότητα.

5. Εξουδετερώστε τις οσμές των σκουπιδιών. Κάντε παγοκύβους από ξύδι. Τοποθετήστε τους μέσα στο καλάθι για τα σκουπίδια και οι δυσάρεστες μυρωδιές θα μειωθούν σημαντικά. Όταν λιώσουν, ρίξτε το υγρό στο σιφόνι.

6. Καθαρίστε την καφετιέρα και την τσαγιέρα / βραστήρα. Ένας τρόπος που δεν θα επηρεάσει το άρωμα του καφέ ή του τσαγιού είναι να ρίξετε μείγμα από ξύδι και νερό και να το βράσετε κανονικά, αρκεί να ακολουθήσουν μερικά βρασίματα με σκέτο νερό, ώστε να μη μείνει ίχνος αρώματος.

7. Αφαιρέστε τις ετικέτες ή τα σημάδια από αυτοκόλλητα. Ποτίστε την πεισματάρα ετικέτα με αρκετό ξύδι και περιμένετε πέντε λεπτά. Κατά πάσα πιθανότητα, με ένα χάδι θα φύγει ό,τι ανεπιθύμητο.

8. Αφαιρέστε τα σημάδια από τον ιδρώτα. Ψεκάστε το ξύδι πάνω στο λεκέ και πλύνετε κανονικά στο πλυντήριο ή στο χέρι.

9. Εξολοθρεύστε τα ζιζάνια. Ανάμεσα στους αρμούς στο μπάνιο, τον κήπο ή το μπαλκόνι, ψεκάστε με ξύδι. Αποφύγετε να ψεκάσετε το γκαζόν ή τα λουλούδια, γιατί θα ακολουθήσουν τα ζιζάνια στον άλλο κόσμο. Πιάνει και για τα μυρμήγκια στον πάγκο της κουζίνας, γιατί εξουδετερώνει όλες τις οσμές που οδηγούν στα φαγητά.

10. Καθαρίστε σε βάθος το πλυντήριο πιάτων. Μια φορά το μήνα μπορείτε να κάνετε έναν κανονικό κύκλο πλύσης βάζοντας στη θέση του απορρυπαντικού ξύδι. Θα περάσει από όλους τους μηχανισμούς του πλυντηρίου καθαρίζοντας τους, ενώ έτσι θα πάψει να δημιουργείται υπερβολικός αφρός στα πιάτα.

11. Για λαμπερά πιάτα και ποτήρια. Ρίξτε ξύδι στη θέση του εκθαμβωτικού στο πλυντήριο πιάτων, για να έχετε λαμπερά πιάτα και ποτήρια χωρίς αντιαισθητικούς λεκέδες.

12. Εξουδετερώστε τις οσμές από τα πιάτα και τα ποτήρια. Ρίξτε σε ένα μπολ λίγο ξύδι, λίγο νερό και υγρό για τα πιάτα. Βουτώντας συνέχεια το σφουγγαράκι μέσα στο μείγμα πλύνετε τα πιάτα και τα ποτήρια.

Το "σ' αγαπώ" σε 50 γλώσσες....

Αγγλία - I love you


Ν. Αφρική - Ek het jou lief



Αλβανία - Te dua....

Σ. Αραβία - Ana behibak (σε άντρες)

Σ. Αραβία - Ana behibek (σε γυναίκες)

Αρμενία - Yes kez sirumem

Βεγγάλη - Ami tomake bhalobashi

Λευκορωσία - Ya tabe kahayu

Βουλγαρία - Obicham te

Καμπότζη - Soro lahn nhee ah

Καταλονία - T'estimo

Κροατία - Volim te

Τσεχία - Miluji te

Δανία - Jeg Elsker Dig

Ολλανδία - Ik hou van jou

Εσθονία - Ma armastan sind

Αιθιοπία - Afgreki'

Φιλιππίνες - Mahal kita

Φινλανδία - Mina rakastan sinua

Γαλλία - Je t'aime, Je t'adore

Γεωργία - Mikvarhar

Γερμανία - Ich liebe dich

Χαβάη - Aloha Au Ia `oe

Ουγγαρία - Szeretlek

Ισλανδία - Eg elska tig

Ινδονησία - Saya cinta padamu

Ιρλανδία - Taim i' ngra leat

Ιταλία - Ti amo

Ιαπωνία - Aishiteru or Anata ga daisuki desu

Κορέα - Sarang Heyo or Nanun tangshinul sarang hamnida

Λετονία - Es tevi miilu

Λίβανος - Bahibak

Λιθουανία - Tave myliu

Λουξεμβούργο - Ech hun dech gaer

Σκόπια - Te Sakam

Μαλαίσία- Njan Ninne Premikunnu

Μάλτα - Inhobbok

Πολωνία - Kocham Ciebie

Πορτογαλία - Eu te amo

Ρουμανία - Te iubesc

Ρωσία- Ya tebya liubliu

Σερβία - Volim te

Σλοβακία - Lu`bim ta

Σλοβενία- Ljubim te

Ισπανία - Te quiero / Te amo

Σουηδία - Jag alskar dig

Ελβετία-Γερμανία - Ich lieb Di

Ταϊτή- Ua Here Vau Ia Oe

Τυνησία - Ha eh bak

Τουρκία - Seni Seviyorum

Ουκρανία - Ya tebe kahayu

Tα 5 πιο παράξενα και "ενοχλητικά" παιχνίδια για...παιδιά!? (pics)

 

Αυτά μόνο παιχνίδια δεν είναι... Ρίχτε μια ματιά παρακάτω και... σας εγγυόμαστε πως θα μείνετε με το στόμα ορθάνοιχτο!

1. Τσίσα και κακά

Τσίσα
και... κακά σε χνουδωτά παιχνίδια τα οποία έχουν σχεδιαστεί για
να κάνουν τα παιδιά σας να αισθάνονται άνετα με το κατούρημα και το...
Αν και αμφίβολο τα παιχνίδια αυτά σχεδιάστηκαν για να βοηθήσουν με την
εκπαίδευση στην τουαλέτα...

2. Ο Παντοδύναμος Θεός

Ο
Παντοδύναμος Θεός είναι μία φιγούρα που πωλείται από
τον "Ιησού Χριστό Πολυκαταστήματος". Διαθέτει ένα Θεό-σαν φιγούρα
με μακριά λευκή γενειάδα, που φοράει ένα άσπρο παλτό. Το "παιχνίδι"
περιέχει επίσης (άκουσον άκουσον) ένα Καλάσνικοφ ΑΚ-47 (επειδή ο
Θεός χρειάζεται πραγματικά ένα από αυτά).

3. Κομματιασμένα μέλη γυναίκας

Μόνο στην
Ιαπωνία θα μπορούσε ένα παιχνίδι σαν αυτό να δημιουργηθεί. Αυτό
το παιχνίδι αποτελείται από μια τσάντα γεμάτη με μία γυναίκα της οποίας
το σώμα είναι κομμένο σε κομμάτια. Είναι πλήρης, με το αίμα που
στάζει από τις πληγές της και υπάρχουν και splatters από αίμα στο
πρόσωπό της. Ιδανική λύση για τον γονέα που θέλει να αποσπάσει την
προσοχή του μέλλοντος κατά συρροή δολοφόνου παιδιού του από τη
θανάτωση ζώων.

4. Πόλος Στριπτίζ

Μια
βρετανική εταιρεία παρήγαγε ένα παιχνίδι πόλο στριπτιζέζ για τα νεαρά
κορίτσια ώστε να αναπτύξουν τις δεξιότητες τους στο pole
dancing. Ευτυχώς, κάποιοι αξιωματούχοι αποφάσισαν να το βγάλουν από τα
ράφια..

5. Η κούκλα που... θηλάζει

Ναι, αυτό είναι
μια άλλη κούκλα - αλλά είμαστε σίγουροι ότι θα καταλάβετε γιατί
είναι νούμερο ένα. Ας ξεκινήσουμε με το σλόγκαν του
προϊόντος: "Γιατί δεν θα πρέπει να περιμένετε μέχρι να έχετε το
στήθος πριν ξεκινήσετε το θηλασμό του μωρού σας". Η κούκλα συνοδεύεται
από ένα ειδικό προ-εφηβικό μπλουζάκι για κορίτσια που έχει
μικρά λουλούδια στον περιοχή των θηλών. Όταν η κούκλα πεινάσει πρέπει να
την θηλάσουν.

Φτιάξε μόνη σου:σορτς!

Τα σορτς είναι απ'τα πιο σημαντικά κομμάτια για την άνοιξη και το καλοκαίρι και πραγματικά μπορείς να το φοράς όλες τις ώρες της ημέρας με όλους τους πιθανούς συνδυασμούς..Πώς μπορούμε όμως να αποκτήσουμε όλες μας κι από ένα ΑΝΕΞΟΔΑ;;
Μπορούμε απλά να τα κάνουμε μόνες μας κόβοντας τα παλιά τζιν που βαρεθήκαμε και προσθέτοντας μερικές λεπτομέρειες που θα τα κάνουν λατρεμένα.

Για να κάνουμε λοιπόν ένα απλό σορτς σαν κι αυτό, Χρειαζόμαστε:

Το παλιό μας τζιν, το σορτς μας με το αγαπημένο μήκος, που θα μας καθοδηγήσει, μεζούρα ,ψαλίδι και καρφίτσες..

Ακουμπάμε το αγαπημένο σόρτς πάνω στο παλιό τζιν για να υπολογίσουμε το μήκος που θα το κόψουμε.

Προσέχουμε καλά να ταυτίζονται οι καβάλοι (χαχα τι είπα τώρα;)

Καρφιτσόνουμε το ένα πάνω στο άλλο ώστε να μην μετακινηθεί όταν το κόβουμε κι έχουμε στο τέλος λάθος μήκος.

Με το γνωστό αγαπημένο σαπουνάκι της ραπτικής τραβάμε τις γραμμές στο ύψος που θέλουμε να το κόψουμε.

Το κόβουμε.

Για να ξεφτίσουν οι άκρες τις τρίβουμε με τη μια μεριά του ψαλιδιού κι έτοιμο το σόρτς.

Πάμε τώρα να σας δείξω πως κάνουμε τη χαλασμένη βερμούδα.

Σαν κι αυτή.

Χρειαζόμαστε το τζιν, ψαλίδι, μεζούρα, καρφίτσες, γυαλόχαρτο και σύρμα της κουζίνας.

Υπολογίζουμε με τη μεζούρα το ύψος που θέλουμε να κόψουμε το τζιν μας.

Το σημαδεύουμε με το σαπουνάκι.

Το κόβουμε.

Κόβουμε την άκρη του με το ψαλίδι και συνεχίζουμε τραβώντας με το χέρι έτσι ώστε να ξεφτίσει.

Μετά ανοίγουμε τρυπούλες στα σημεία που θέλουμε να φαίνεται φθαρμένο.

Τρίβουμε τις άκρες με γυαλόχαρτο.

Τρίβουμε και σε άλλα σημεία με το σύρμα ης κουζίνας.

Συνεχίζουμε κάνοντας το ίδιο και στα υπόλοιπα σημεία που ανοίξαμε τρύπες.

Βοηθάμε και με το χέρι να βγουν κι άλλες ίνες.

Μπορούμε να το χαλάσουμε τόσο όσο μας κάνει κέφι. Έτοιμο το σορτς μας.

Πάμε τώρα να κάνουμε αυτό με την δαντέλα.

Χρειαζόμαστε

το σόρτς

ένα κομμάτι δαντέλα

καρφίτσες

βελόνα

κλωστή

ψαλίδι

Κόβουμε το κομμάτι της δαντέλας που θέλουμε να προσθέσουμε στο σορτς μας.

Το καρφιτσώνουμε πάνω στο κομμάτι του σόρτς που θέλουμε να στολίσουμε.

Κόβουμε από κάτω το κομμάτι του τζιν που καλύπτετε από τη δαντέλα.

Ράβουμε πάνω του τη δαντέλα.

Έτοιμο!